原创菊花配它，堪比肝脏“净化器”！连喝几天，肝毒清空一身轻松_旅游资讯

创始人

2026-09-04 20:04:16

你没看错，菊花搭配这几样东西，简直是肝脏的“清洁小能手”！连喝三天，整个人都清爽通透。

今天推荐几款菊花搭配法。清甜润口，喝完眼睛瞬间润起来，打工人必备！

一: 菊花枸杞决明子水

材料：胎菊3-5克、枸杞5-8克、决明子5克，再加几块冰糖调味。

做法:生决明子要先放干锅里小火炒到微黄出香味。

把所有材料放进杯子，倒上90度以上的热水，盖上盖子焖15分钟就能喝。经常熬夜、上火便秘的朋友，喝它准没错！

二: 陈皮茉莉菊花枸杞茶

材料：陈皮5克、菊花5克、茉莉花5克、枸杞5克。

做法: 把所有材料放进养生壶，加水选花茶模式煮10分钟就行。

三:桑叶黑豆菊花水

材料：桑叶一把、黑豆一把、枸杞适量、菊花几朵、红糖一勺。

做法: 把所有材料放进锅里加水煮20分钟，代茶饮，喝完还能续水再煮一次。

赶紧试试这几款茶饮吧，给你的肝脏来个大扫除！觉得有用的话，别忘了点个赞，方便以后找哦~