原创这才是“纯阳之物”！立秋后每周2次，阳气旺到过冬都不用慌_旅游资讯

创始人

2026-09-04 19:24:02

立秋后风里已经带着丝丝凉意。今天就推荐三款“暖身神器”，不管煮水还是泡茶，喝完浑身暖融融的，整个人都透着舒坦劲儿。

一: 黑豆肉桂暖身水

准备材料：黑豆30克、肉桂1小根

做法：把黑豆和肉桂都洗干净，一起放进锅里添上水，大火煮开后转小火煮20到30分钟，倒出汤水喝就行，豆子可以不用吃。

二: 苹果肉桂果茶

准备材料：肉桂棒1根、苹果1个、红茶3克

做法：苹果切成小块，和肉桂棒一起放进锅里煮15分钟，然后加入红茶再煮3分钟，喜欢甜口的可以加点蜂蜜调味。

三: 蜂蜜肉桂饮

准备材料：肉桂2到3根、蜂蜜适量、牛奶或饮用水500毫升

做法：肉桂加500毫升清水煮20分钟，煮出浓浓的肉桂香，放温后加入蜂蜜搅匀就可以喝了。

煮牛奶或者咖啡的时候，掰一小根肉桂丢进去，香味瞬间就醇厚起来。

觉得有用就点个赞，下次想喝的时候好找！