原创 把鸡蛋倒进豆浆里蒸一蒸,出锅就是神仙豆腐,煎着吃烧着吃都绝了
创始人
2026-09-04 15:24:13

你肯定吃过豆腐,但你吃过用豆浆和鸡蛋做的“豆腐”吗?这玩意儿嫩得跟布丁似的,比普通豆腐滑多了。做法也不难,就是磨豆浆、打鸡蛋、上锅蒸。学会了一次做一大块,煎着吃、烧汤吃、浇个肉末汁,比肉还受欢迎。

一、泡豆子

拿一个吃饭的小碗,装满满一碗干黄豆。提前泡水,夏天泡4-6个小时,冬天泡一晚上。泡到豆子胀大,用手一掐就碎,就行了。泡好的豆子搓一搓,把豆皮搓掉(不然打出来的豆浆有涩味)。

二、打豆浆

泡好的豆子倒进榨汁机,加3碗清水(用同一个碗量)。打成生豆浆,然后用细纱布或者密漏过滤,把豆渣滤掉。豆渣别扔,可以掺点面粉烙饼。过滤两遍,豆浆更细腻。

三、煮豆浆

豆浆倒进无油无水的锅里,开中火煮。一边煮一边搅,别让它糊底。煮开后,转成小火再煮5分钟。注意:豆浆浓度高,刚冒泡是“假沸腾”,一定要多煮几分钟才能熟透。煮好后再过滤一遍,凉凉到常温。

四、调蛋液

拿一个盆,打几个鸡蛋(按照豆浆量来,大概豆浆和鸡蛋比例2:1)。加一小勺盐,用筷子使劲搅散,搅到蛋液起泡泡。

把晾凉的豆浆倒进蛋液里,一边倒一边搅。搅匀后,用勺子把表面的浮沫撇干净(不然蒸出来有蜂窝)。

五、上锅蒸

找一个方形的盘子或者饭盒,把豆浆蛋液倒进去。盖上保鲜膜,扎几个小孔透气。蒸锅水烧开,放进去大火蒸15分钟。

时间到,关火拿出来。晾凉以后,往表面抹点水,用小刀沿着边划一圈,轻轻一倒就出来了。切成条或者块,比嫩豆腐还嫩。

六、怎么吃?

第一种:香煎蘸料

平底锅倒点菜籽油,小火把豆腐块煎到两面金黄。撒点辣椒面、椒盐,直接吃,外焦里嫩。

第二种:肉末浇汁(最牛吃法)

1. 另起锅烧油,放肉末煸炒到变色,加一点生抽、一点料酒。

2. 加小半碗清水,调味道:盐少放(蛋液里已经加过盐),一点白糖、一点味精。

3. 淋一点水淀粉勾芡,煮到汤汁浓稠。

4. 放焯过水的青豆和虾仁,翻炒两下。

5. 把煎好的豆腐块铺在砂锅底,浇上肉末虾仁汁。

咕嘟咕嘟冒泡,端上桌,豆腐吸饱了肉汁,滑嫩鲜香,比肉还好吃。

几个关键点

1. 豆皮要去掉——不然有涩味。

2. 豆浆要煮透——假沸腾后还要小火煮5分钟。

3. 浮沫要撇干净——蒸出来才光滑。

4. 豆浆和鸡蛋的比例2:1——太稀不成形,太稠不嫩。

5. 蒸的时候盖保鲜膜——防止水汽滴进去。

这法子做出来的“豆腐”,不用石膏不用卤水,全靠鸡蛋凝固。一次多做点,放冰箱冷藏,想吃的时候切一块,煎一煎或者烧个汤,方便得很。你试试,保准比外面买的豆腐好吃。

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