原创 1把葱花1碗开水,做出外酥里嫩空心油饼,比油条简单,比面包还香
创始人
2026-08-30 14:44:14

夏天天热,不想动火炒菜,就想吃点简单又解馋的。今天跟你分享一道传统老式美食——炸油饼,外酥里嫩,个个空心,做法还特别简单。早上起来配碗鸡蛋汤或者豆浆,就是一顿舒舒服服的早餐。关键是油饼凉了也不会硬,照样好吃。

先准备这些东西

主料:

· 普通面粉 适量(大概2-3碗,够一家三四口人吃)

· 开水 1碗(刚烧开的滚烫开水)

配料:

· 葱花 1碗(小葱切碎,多放点才香)

· 盐 1勺

· 白糖 1勺

· 凉水 1碗

· 食用油 适量(和面和炸制都要用)

夏天吃炸油饼的好处,就是简单又满足

夏天天热,有时候不想吃米饭,就想吃点香的炸得换换口味。这个炸油饼外皮酥脆,里面软和,葱香味十足,再配碗汤,一顿饭吃得舒舒服服。而且做法简单,不用揉面揉到怀疑人生,擀一擀下锅炸就行。关键是自己做的,油是新鲜的,面是干净的,比外面买的放心多了。

第一步:烫面,开水倒进去

锅里烧水,水开了以后,倒一勺食用油进去(加油炸出来更酥脆)。然后把这锅开水直接倒进面粉盆里——记住,水一定是刚烧开的滚烫开水。

这时候把1碗葱花倒进去,再加1勺盐和1勺白糖。用擀面杖或者筷子快速搅拌,把面和开水搅匀。烫过的面,炸出来里面更软和,凉了也不硬。

搅到不烫手了,再加1碗凉水,继续搅,最后上手揉成一个光滑的面团。不用揉太久,成团就行。

注意:开水一定要刚烧开的,温度不够面烫不好,炸出来发硬。水要分次加,别一次倒太多。

第二部:分剂子,松弛5分钟

揉好的面团,直接搓成长条,然后揪成大小均匀的剂子(每个大概拳头大小)。把每个剂子在手里揉圆,按扁一点。

全部揉好以后,盖上保鲜膜松弛5分钟。这步不能省,松弛过的面更容易擀开,炸出来也更软和。

注意:面团不用发酵,醒5分钟就行,省时间。

第三步:擀饼、划刀

5分钟到了,案板上撒点干面粉防粘。先拿一个面剂子,用手按扁,再用擀面杖压成薄饼,大概两三毫米厚就行,别擀太薄,太薄了炸出来不够蓬松。

擀好以后,在饼中间划三刀(划三刀是为了炸的时候油能透过去,饼鼓得均匀,不会一面鼓一面不鼓)。三刀不要划到头,两头留着连着。

注意:划三刀是让饼在油锅里能均匀鼓起来,不能省。刀口不要太长,留两头连着。

第四步:炸制,油温200度

锅里倒油,油量要能让油饼浮起来。烧到200度左右(油面微微冒烟,筷子放进去冒密集小泡就差不多了)。

把划好刀的油饼轻轻扯开(别扯破了),下锅炸。油饼一下锅就会快速鼓起来,用筷子勤翻面,让两面受热均匀。炸到两面金黄就可以了,整个过程1分多钟,很快。

注意:油温要够高,低了油饼吸油不蓬松。炸的时候勤翻面,别炸糊了。一次别下太多,分批次炸。

看看这油饼

出锅控油——你看这油饼,外皮金黄酥脆,里面蓬松柔软,全是空心的,葱花均匀分布在饼里,闻着就香。掰一块,酥得掉渣,里面软乎乎的,葱香味浓郁。配碗鸡蛋汤、豆浆或者胡辣汤,就是一顿美美的早餐。就着稀饭吃也特别搭。

几个容易翻车的地方,记一下

1. 要用滚烫开水烫面,水温不够面烫不好,炸出来不软和。

2. 烫面的时候加油,炸出来外皮更酥脆。

3. 葱花多放点,少了不够香,油饼的灵魂就是葱香味。

4. 剂子要松弛5分钟再擀,不松弛擀不开,一擀就缩。

5. 饼中间要划三刀,不花刀炸的时候鼓不起来。

6. 油温200度下锅,油温低了吸油,高了容易糊。

7. 勤翻面,两面金黄就出锅,别炸过头。

8. 一次别下太多,分批炸,一次下多了油温降太快。

这个老式炸油饼,外酥里嫩、葱香浓郁、个个空心,比油条简单,比面包还香。学会了,早餐就不用愁了。赶紧收藏起来,明天早上给家人露一手吧!

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