“春生夏长，秋收冬藏。”入秋以来，天气转凉，昼夜温差加大，正是老年疾病的多发时节。近日，苏州市姑苏区沧浪街道西大街社区新时代文明实践站在社区教育中心举办了一场秋季养生健康保健活动。活动特别邀请专业中医医师坐诊，将专业、贴心的中医健康服务直接送到老年居民“家门口”。

活动当天，现场气氛热烈而有序。讲座环节中，中医医师借助图文并茂的PPT，围绕换季时节老年人常见身体问题，深入浅出地科普了秋季日常饮食、规律起居和科学运动等方面的养护要点。

值得一提的是，医师不仅讲授了普适性的秋季养生知识，还重点向大家科普了中医体质学说的核心理念，详细解析了老年人群体中较为常见的几种体质类型，如畏寒怕冷、手足不温的阳虚体质，手心脚心发热、口燥咽干的阴虚体质，以及体形肥胖、腹部松软、容易出汗的痰湿体质等。这场讲座干货满满，让到场的老人们听得频频点头，纷纷表示对自己的身体有了更清楚的认识。

讲座结束后，活动进入一对一的“把脉问诊”环节。中医医师耐心地为每一位到场长者把脉，同步测量血压，细致询问老人日常的身体状况和饮食起居习惯。针对每位老人不同的体质情况和健康诉求，医师都给出了极具针对性的中医调理建议和食疗养护方案，帮助老人们掌握切实可行的秋季养生方法。现场参与的长者们认真聆听，主动沟通自身困扰，在互动中解开了不少健康疑惑。

本次活动由西大街社区新时代文明实践站联合社区民兵连、退役军人服务站、西大街综合为老服务中心共同举办，同时，来自姑苏区人社局的志愿者也全程参与，协助维持秩序、引导老人，为活动的顺利开展提供了有力保障。

参与活动的张阿姨感慨道：“不用跑医院，在家门口就能让中医把脉，还学到了怎么根据自己的体质调理身体，社区真是为我们老年人办了件大实事！”未来，西大街社区将继续整合辖区优质资源，开展更多贴近居民需求的惠民活动，用心守护辖区老年人的安康与幸福。通讯员 唐文超