三伏至，暑气盛，正是中医“冬病夏治”调养的黄金时节。为向居民普及三伏养生知识，让大小朋友近距离感受中医药文化魅力，7月21日下午，泰安市中心医院长寿抗衰中心开展“纳百草，避秽气”三伏主题亲子科普活动，多形式、沉浸式的养生体验，收获了现场亲子家庭的一致好评。

本次活动由科室王红美老师主持，有序串联科普宣讲、实操教学、手工体验、智能检测等多个环节，内容丰富、互动感十足。

活动开篇，科室工作人员夏老师带来《代茶饮知识科普》专题分享，细致讲解多款院内特色养生代茶饮的配方原理、药材功效。现场陈列藿香、陈皮、山楂等各类中药饮片，工作人员以实物及卡片对照讲解的形式，带着小朋友辨认药材、了解药性。讲解结束后，亲子家庭共同品鉴我院配置代茶饮——紫苏乌梅汤，酸甜温润的口感驱散暑热，让大家直观体会“药食同源”的中医智慧。

夏日闷热易困倦，简单保健操即可舒缓疲劳。王玉梅老师现场开展保健穴位操科普，讲解动作对应的养生作用，逐个示范标准动作，家长与孩子们跟随节奏同步练习。整套动作温和易学，在家就能坚持锻炼，不少家长当场记录动作要领。

“艾草温阳、藿香化湿、白芷祛风，小小香囊藏着夏季养生大道理。”王红美老师围绕三伏中药香囊展开细致科普，讲解香囊驱蚊、祛暑、避秽的作用及佩戴禁忌。讲解过后现场手把手指导小朋友制作香囊，做为本次活动独特的纪念。

活动最后，现场开放AI体质辨识仪免费体验。小朋友依次上机完成智能体质检测，依托现代化设备直观了解自身体质特点，将传统中医辨证理念与智能健康检测相结合，让养生调理更有针对性。

整场活动寓教于乐，不仅向家长传递了三伏祛湿、冬病夏治的实用调理方法，又以识药、手工等趣味形式为孩子们种下中医药文化的种子，同时全方位展示了科室代茶饮、智能体质检测等特色康养项目。下一步，长寿抗衰中心将持续开展各类公益健康科普活动，不断丰富宣教形式，把专业、便捷的中西医结合养生服务送到群众身边，守护群众身心健康。

（通讯员：丁凤娟、王红美 、王诗意、董晓婷）