夏天的菜市场,最平价的时令蔬菜,一定少不了鲜嫩的豆角。
作为夏季家常菜,豆角脆嫩清甜、性价比超高,整个夏天都能轻松买到新鲜豆角,豆角的吃法五花八门,不管是炒、蒸、炖、拌等做法,是都格外鲜香下饭。
豆角的可清淡爽口、可浓郁入味、可开胃解腻,完美适配夏季没胃口、想吃清淡、又爱吃重口的各种口味。
今天就给大家整理了6款不重样的豆角家常做法,步骤简单、零难度,新手也能一次成功,家常下饭、百吃不厌,整个夏天换着花样做,再也不用纠结每天吃什么!
【排骨炖豆角】所需材料:豆角2斤、排骨2斤、油盐适量、葱1段、姜3片、大料2个、花椒10粒、黄豆酱1汤匙、生抽1汤匙、酱油1汤匙、白糖少许、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.把排骨斩成寸段,放在清水中浸泡2-3小时,去除排骨的血水,这样炖出的排骨吃着不腥。
2.把豆角两头去掉,摘去豆角筋,再把豆角放到清水中清洗干净,沥净水分待用。
3.锅内加入油烧热,下入葱段、姜片、花椒,大料爆香。
4.下入排骨,把排骨两面煎一下,把排骨煎制变色,把锅内的油倒出一部分,一会儿用来炒豆角,这样炖出的菜吃着也不会油腻。
5.锅内淋入料酒和酱油、生抽,翻炒均匀,把排骨炒上色,料酒可以去除排骨的异味。
6.淋入热水,水量和排骨持平就可以了,再加入少许白糖,盖上锅盖,大火烧开,转小火,煮40-50分钟,剩一半的汤汁,把排骨煮熟烂,到时间后,把排骨和汤一起盛出待用。
7.锅内加入刚才炒排骨倒出的油,烧热,下入葱花和黄豆酱,爆香。
8.下入豆角翻炒,把豆角翻炒至颜色变深,倒入排骨和汤汁,排骨盖在豆角上,再加入盐调味。
9.大火烧开,盖上锅盖,转中火炖制10几分钟,剩少许汤汁,这个黄金勾豆角比较容易熟,不用炖太长时间,到时间后,翻炒一下,把排骨和豆角拌匀,关火,一道色香味俱全的排骨炖豆角就做好了。
【红烧肉炖豆角】所需材料:带皮五花肉500克、豆角500克、植物油适量、盐6克、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、白糖1汤匙、花椒10粒、八角2个、红烧酱油2汤匙、料酒1汤匙
做法步骤:
1.豆角择去两端,洗干净,将长一些的对半折断,将五花肉切成块。
2.锅加水,冷水下入五花肉焯水,将水烧开,打去浮沫,将五花肉捞出待用。
3.将锅烧热之后倒入油,将炒锅四周转动一下,让油沾满整个炒锅。等到油温变热了之后再倒入冰糖,将冰糖快速地敲碎,冰糖融化后先冒大泡,然后慢慢变成黄色小泡,随着温度继续升高,黄色小泡变成黄色沫子,继续加热,颜色变成枣红色,这时会闻到焦糖的香味,糖色就炒好了。下入五花肉翻炒,将五花肉炒上糖色,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,八角炒香。
4.加入热水,水要加多一些,要没过肉面,加入酱油,料酒,大火烧开,盖上锅盖,转小火,炖制40-50分钟。
5.到时间后,将炖好的五花肉盛出,锅内重新加入油,下入豆角,翻炒至豆角颜色变深绿
6.将红烧肉和汤倒入豆角内,加入盐,中火炖15分钟左右,将豆角炖制熟透,大火收汁即可。
【茄子烧豆角】所需材料:四季豆半斤、茄子1斤、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、生抽1汤匙、红烧酱油少许、鸡精1茶匙、淀粉适量、
做法步骤:
1.豆角选用四季豆,茄子选用紫皮长茄子,把豆角择去两端,洗净,沥净水分,茄子去蒂,洗净,沥净水分。
2.把豆角用手掰成5厘米左右长的段。
3.把茄子切成1.5厘米左右粗,5-6厘米左右长的条,把切好的茄条放在盆内。
4.分次加入淀粉,一边翻拌,一边加淀粉,使每根茄条都均匀的裹上一层淀粉。
5.葱切葱花,姜切末,大蒜切末,碗内加入半碗水,再加入盐、鸡精、生抽、红烧酱油、半汤匙淀粉,搅匀,调成勾芡用的汁。
6.锅内加入油烧热,加热至6-7成热,下入豆角炸制,用勺子不时的翻动豆角,使豆角均匀受热,将豆角炸至表面起皱皮,将豆角捞出,沥净油,待用。
7.锅内油重新加热至6-7成热,下入茄条炸制,待茄条炸至定型,用勺子不时的翻动锅内的茄条,使茄条均匀受热,将茄条炸至表面起一层硬壳,颜色金黄,将茄条捞出,沥净油,待用。
8.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱花和姜末爆香,下入炸好的豆角和茄条,翻炒均匀。
9.淋入调好的汁勾芡,大火翻炒至汤汁变得黏稠,撒入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘,一道好吃下饭的茄子烧豆角就做好了。
【干煸豆角】所需材料:四季豆1斤、红椒1个、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、花椒20-30粒、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、料酒半汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料,豆角最好选用肉质较厚,豆粒小的四季豆,做这道菜肴,四季豆择去两端,再清洗干净,沥净水分。
2.再把四季豆用手掰成4-5厘米长的段。
3.红椒去蒂去籽切成4-5厘米左右长的条,猪肉切成粒,葱切葱花、姜切丝,大蒜茄片。喜欢吃辣的,用干辣椒,不喜欢吃辣的用红椒代替干辣椒。
4.锅内加入油烧热,油温加热至6成热,6成热油温,就是油加热至刚刚冒烟,下入豆角炸制,期间,用勺子不时地翻动豆角,使豆角炸制成熟度一致,不会生熟不均,将豆角炸至表面起皱皮,呈虎皮状,这样豆角就熟透了,将豆角捞出,沥净油待用。
5.将炸豆角的油倒出,留少许油,下入葱花、姜末、蒜片,花椒爆香,再下入猪肉粒翻炒,将猪肉粒翻炒至颜色变白。
6.淋入料酒翻炒均匀,去除猪肉的腥味,再淋入生抽,把肉末翻炒上色。
7.下入红椒条,翻炒均匀,下入炸好的四季豆,加入盐,鸡精,大火快速煸炒,炒至锅内见油不见水,汤汁被豆角吸收了,这样豆角容易入味,关火,盛出装盘即可,一盘色香味俱全的干煸豆角就做好了。
【凉拌豇豆】所需材料:豇豆250克、植物油3汤匙、香油1汤匙、盐3克、花椒20粒、大蒜2瓣、干辣椒5个
做法步骤:
1.将豇豆择去两端,洗净,将豇豆切成段。
2.将大蒜切成末,干辣椒切成小段,放在碗内待用。
3.锅加水烧开,加入少许盐,下入豇豆,烧开将豇豆煮熟。把豇豆捞出放在冷水中投凉,捞出沥水。
4.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用,将热花椒油淋在干辣椒段上,将干辣椒炸香。
5.将炸好的油淋入豇豆里,加入盐,香油,蒜末,翻拌均匀,盛出装盘即可。
【猪肉豇豆馅饺子】所需材料:猪肉(五花肉、前槽肉、梅花肉)500克、嫩豇豆500克、鸡蛋1个、油3-4汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1块、生抽1汤匙、老抽半汤匙、十三香半茶匙、白糖半汤匙、味精适量、花椒十几粒、清水适量、
1.猪肉选用五花肉、前槽肉、梅花肉都可以,建议选肥瘦比例3:7的肉,这样馅料口感更滋润,不会太柴。豇豆要选新鲜脆嫩的,颜色翠绿、没有斑点的。把豇豆两端摘掉,洗净,沥净水分待用。把花椒放到碗内,加入开水,泡花椒水,晾凉后,将花椒捞出不要,花椒水就泡好了。
2.把猪肉剁成肉馅,或者用料理机打成肉馅。猪肉手工剁馅吃着口感要比用料理机打成肉馅吃着口感好。
3.把豇豆切成小碎丁。再加入盐,拌匀,腌制10几分钟,把豇豆的一部分水分腌出来,包饺子时,就不会出水。
4.到时间后,把豇豆用手攥一下,攥去水分待用。
5.把猪肉馅放到盆内,分次加入花椒水,朝一个方向搅,把花椒水都搅入肉馅里。这样调出的饺子馅鲜嫩多汁。肉馅内磕入一个鸡蛋,再加入少许盐、蚝油、葱花、姜末、生抽、老抽、十三香、白糖、味精。用筷子朝一个方向搅,把调料充分搅匀,最后,再加入油,搅匀,锁住肉馅的水分。
6.把豇豆放到调好的猪肉馅盆内,搅匀,猪肉豇豆饺子馅就拌好了。
趁着豆角正鲜嫩,赶紧把这些做法收藏起来!换着花样做,轻松搞定夏日餐桌,好吃不腻,夏天的家常美味!