□全媒体记者 曹聪 吴文可 孟蕾 史雅珂 文 王晓伟 图

7月18日，许昌万达广场人头攒动。二楼的扶梯口、三楼的连廊边，围满了驻足观看的群众。小朋友们听得津津有味，父母催了几遍都不肯挪步。这不是什么明星见面会，也不是商场大促，而是第八届河南省健康科普技能大赛分主题展演暨2026中国健康科普大赛河南赛区作品征集展演活动，把舞台搬进了商场。

本次大赛由河南省卫生健康委、河南省科学技术厅、河南省疾病预防控制局、河南省总工会、河南省科学技术协会、河南日报社六大部门联合主办，河南省疾病预防控制中心（河南省预防医学科学院）、河南日报社科教卫全媒体中心共同承办。大赛从政策指导到专业支撑、从群众覆盖到传播推广，每一环节都透着用心。

中医药时令专场

把“顺时而养”演给你看

中午12点半，中医药时令专场率先开锣。紧扣“盛夏时令养生”核心，结合河南本地气候特点与饮食习惯，选手们把“顺时而养、因地而调”的中医智慧，拆解成了人人可用的生活方法。

周口市中医院的徐锦锦、汪水莲、曹灿、杨镫魁带来情景剧《AI把脉准不准》，一针见血地戳中了当下新痛点。“临床发现，越来越多的人身体不舒服先去问AI，忽略了专业医师的面诊和脉诊，很容易误诊。”徐锦锦说。智能设备能采集数据，AI能分析症状，但人的情绪变化、生活压力、体质差异，只有面对面的沟通才能捕捉到。她总结好科普的三条标准：“信得过——内容必须科学严谨；看得懂——老百姓听完能记住、能复述；忘不掉——需要用的时候能想起来。”

漯河市中医院杨秋杰的《陈皮的君子之道——一枚果皮的修行》，从“110万/公斤的天价陈皮”说起。她用“君子之道”串起三重干货——教你挑对年份、教你辨清真伪、认准正宗产地。更妙的是，她把陈皮“陈久者良”的性子，讲成了人生沉淀的哲理。她给自己立了四条规矩：科学要准，表达要白，内容要正，回味要长。为了这3分钟，她翻《中国药典》，备好新会陈皮实物，对着镜子练、录视频回看、请朋友挑刺。她还有个扎心体会：“以前一咳嗽就灌陈皮水，后来才知热咳、阴虚的人越喝越重——健康最大的坑，就是‘凭感觉’。”

许昌市中医院的《采菊东篱对症而饮》，选手牛文杰和同事们身着汉服登台，科普药食同源、茶饮调理知识。观众席前排，4岁的小男孩牛子旭攥着妈妈的手，踮起脚尖一遍遍高喊：“爸爸加油！爸爸加油！”演出间隙，妻子郭女士温柔地说：“特意带孩子来看他爸爸站在舞台上闪闪发光的模样。希望他深耕中医药科普的坚持，能成为孩子成长路上最好的榜样。”她家早已把中医时令养护融入日常，换季湿气重时给孩子按揉祛湿穴位、做小儿推拿、严格控制生冷食物。台上医者传播中医智慧，台下家人用日常践行传承，这一幕，比任何说教都动人。

慢性病专场

一个“忍”字扎穿了所有人的心

下午4点，慢性病专场接棒登场。35件作品聚焦群众最关心的认知误区与管理难题，把慢性病管理拆解成一个个触手可及的日常小事。

最让人印象深刻的，是濮阳市安阳地区医院护士杨景茗的《第二十条》。临床见得太多了——胸口警报拉响，偏要靠“忍”字死扛，结果小病拖成心梗，能救的心肌拖成终身遗憾。她借年夜饭的烟火气，把“忍”字掰开揉碎，三个预警信号像刻进脑子里一样，听完再也忘不掉。她说，科普的成功标准就一条：老百姓听得懂、记得住、用得上。让那个正难受的人，第一反应不是“再等等”，而是“这是心脏在喊救命，我得动起来”——做到这份上，值了。“团圆和完整，才是老人最大的体面。爱家人不是咬牙硬扛，而是不舒服时第一时间去医院——这不叫娇气，这叫责任。”

河南省肿瘤医院的《肠道法庭》，把痔疮与直肠癌的鉴别难题变成了一堂公开课。“肃静！就肠无知大便带血一案现在开庭！”法槌落下，“庭审”拉开帷幕。“创作灵感源于日常工作中一次次惋惜，不少肠癌患者一开始误以为只是痔疮，一拖就是一两年。”主创人员、河南省肿瘤医院普外科七病区护士长程方圆回忆两年前收治的一位直肠癌患者，起初只是腹部不适、便血，直到剧烈腹痛才就医，检查已出现多发转移。“尽管立即接受化疗，也只坚持了两个疗程便遗憾离世，身后留下尚未成年的孩子。”正是这些真实病例，让他们下定决心做好这个科普。

信阳市第六人民医院冯婷婷的《遗忘之时趁爱还暖》，聚焦老龄化浪潮下的阿尔茨海默病。她不走“高冷路线”，专攻“实用干货”，手把手教大家捕捉早期“蛛丝马迹”，附赠健脑食谱、居家照护小妙招。她认为好科普得像一碗热汤，有专业功底做底料，实用疗效当主菜，用通俗语言调味道，最后撒上一把“人情味”。“遗忘虽不可逆，但爱，永远来得及。”

从“路过”到“入心”

老百姓真心认可

赛场外同样热闹。许昌市中心医院、许昌市中医院、河南秉壹堂综合门诊部的义诊台前排起了队。“一进门就看到你们的义诊摊了，这两天睡不好，头昏沉沉的，大夫给我号号脉看看是咋了？”同慎德中药科技带来的中医药香囊、冰箱贴、非遗盘纸吸引了不少人围观。秉壹堂现场熬制的酸梅汤，顷刻便一扫而光。

观众席上，一位特殊的“老面孔”引起了记者注意——周口市郸城县张完乡大王庄卫生所乡村医生周子才。“3天前在手机上看到通知，就计划着来了。”他说，能进入全省赛事的作品都是优中选优的精品。作为往届大赛的优秀获奖选手，他感触更深：“老百姓真的太需要科普了。现在网络信息良莠不齐，很容易误导群众。一定要把适宜的、实用的科普传播给老百姓，这也正是我到处学习的意义。”

许昌的常阿姨和姐姐原本只是饭后随便逛逛，没想到被节目吸引，寻位坐下认真观赛。“这真有意思，我们应该早点来看的。”互动问答环节，主持人抛出：“服中药不能吃绿豆，是真是假？”常阿姨下意识答“是真的吧？老人总说绿豆解毒”。专家给出权威解答——“绿豆有清热消暑、利水解毒的功效，大多数人认为绿豆解药性，这种说法过于绝对。”常阿姨瞬间茅塞顿开：“既能看到精彩节目，又能学到实打实的中医养生知识，旁边还有专家免费义诊，真是来值了！”

初三学生小美和朋友站在最前排，全神贯注。“刚才那个讲血栓的节目，表演形式和节奏跟我平时刷到的直播间一模一样！”她坦言原本觉得慢性病知识枯燥，可选手们用情景演绎、趣味表达把复杂知识讲得清清楚楚。“完全没想到，知识能以这么轻松有趣的方式进到脑子里，就像在看春晚小品！”

专家点赞作品有趣更有用

中国健康教育中心科普部主任、研究员陈国永点赞中医药专场，认为其“既专业又生动，还很有趣”，既弘扬了中医药文化，又普及了实用养生技能，贴近公众生活，解答了常见困惑。他也提出三点建议：避免“让公众做专业判断”，辨证用药等问题三分钟难讲透；选题宜“小”不宜“大”；警惕“重情节轻知识”，不能为娱乐效果牺牲知识传递的初心。

国家健康科普专家、辽宁省卫生健康服务中心主任医师田丹点评时直言，河南能把健康科普大赛连办八届，还办成了品牌，令人印象深刻。她用三个词概括比赛作品：有创意、有意义、有意思。赛场从演播厅搬进万达广场，科普就成了惠民工程。选题紧贴热点，手把手教实用技能，这是有意义的。走进商场，把健康送到身边，群众自然觉得有意思。

河南省首席科普专家、省报业协会秘书长、高级编辑王丽娜点评35件慢性病作品时指出四大共性优势，即选题视野广阔、内容实用性强、价值导向鲜明、叙事结构完整。同时她也指出了部分作品在细节上的提升空间：一是科学表述仍需反复打磨，建议主创团队多请教专业领域专家，确保知识准确无误；二是标题拟制应尽量采用“实题”风格，让受众一目了然；三是务必严格校对，杜绝错别字等低级失误。“细节虽小，却关乎科普作品的公信力与传播效果，期待未来涌现更多经得起推敲的精品力作。”

九年耕耘

河南健康素养实现“连级跳”

这场大赛，是河南健康科普事业的缩影，更是河南居民健康素养持续攀升的生动注脚。

时间倒回2016年，河南居民健康素养水平仅为7.8%，也就是说，每100个河南人中，掌握基本健康知识的人还不到8个。而到了2024年年底，这一数字跃升至32.07%。2025年，河南再接再厉，居民健康素养水平达到34.18%，已连续多年优于全国平均水平。从7.8%到34.18%，九年时间提升26个多百分点——这个“连级跳”的背后，是河南持续深耕健康科普的久久为功。

历经八届，河南省健康科普技能大赛已累计汇聚全省近8万名科普从业者，产出7万余部优质科普作品，线上线下惠及上亿群众。从演播厅到商场中庭，从专家讲台到百姓身边，健康科普正在完成一场“破圈”之旅。

正如一位选手所说：“我个人的力量微不足道，但全院上下奔的就是同一个目标——让老百姓不得病、少得病、晚得病。”健康不应该是挂在嘴边的口号，而是融入日常的烟火气。当科普走出诊室，走进商场、走进社区、走进千家万户，健康就有了最踏实的温度。