避暑胜地，康养沩山。7月17日，沩山风景名胜区第七届康养避暑旅游季将在密印景区盛大启幕。中医夜市、多元文艺节目轮番上演，长达三个月的九大主题配套活动同步上线，一站式解锁山水纳凉、中医康养、玩水狂欢、文化盛宴，邀您奔赴一整夏的温润清凉。

天然凉境打底

沩山藏着长沙人的夏日秘境

“千山万山朝沩山，人到沩山不见山”。沩山平均海拔780米，高山盆地地貌隔绝燥热，全域森林覆盖率超90%，山间负氧离子充盈，是行走的天然氧吧 。夏日日间气温比长沙城区低6℃，夜间温差超10℃，不用空调也能安享晚风，年均15℃温润气候，造就独一份的高山避暑底色。

如今沩山集聚228家避暑门店、6200余张民宿床位，完善吃住游康养全链条，让山间“凉资源”稳稳转化富民“热产业”，成为周边城市家庭避暑养老、休闲度假首选目的地 。

沩山藏凉韵，四季养身心，避暑康养看沩山。

7月17日开幕式亮点全剧透

当晚好戏不间断

本届开幕式将于7月17日19:20正式拉开帷幕，密印景区前坪灯火璀璨，一场融合山水、康养、红色、民俗、潮流的视听盛宴同步登场，两大核心亮点不容错过。

康养中医夜市同步开市，把养生搬进夏夜。开幕式当日同步开启康养沩山·中医夜市，一站式解锁夏日养生体验。宁乡市中医医院专家现场坐诊开展健康义诊，免费供应清甜中药茶饮；沉浸式体验中医特色护理、中草药科普展示，跟随医师练习八段锦，开设健康大讲堂科普夏季养生知识，将中医药康养与夏夜休闲深度融合，纳凉同时调养身心，解锁“避暑+养生”全新玩法。

超长文艺汇演轮番登台，全民沉浸式观演。整场晚会节目多元、覆盖全年龄段，从本土山歌、红色宣讲到花鼓戏曲、潮流乐队，精彩不间断。

山水作舞台，晚风当伴奏，沩山夏夜晚会赴清凉之约。

七月至十月九大配套活动持续上线

整夏玩法不重样

本次避暑旅游季从7月1日持续至10月1日，以“1场开幕式+9大系列活动”构建全时段、全年龄清凉玩法，玩水、研学、赛事、新媒体采风、康养培训全覆盖，月月有惊喜，周周有热闹。

冰爽一夏·漂流溯溪（7-9月）。沩山、龙泉、天紫三大漂流分设亲子、勇士、情侣主题漂；白叶坡、天龙峡沉浸式溯溪，芦花瀑布自然课堂，溪水消暑，解锁山野玩水快乐。

周末大舞台·群众文化秀（7-10月）。密印景区每周开设主题周演出，戏曲、歌舞、器乐、红色剧目、送戏下乡轮番上演，游客可登台参与，全民共享夏夜文娱。

炭河古城随意节（7月10日-9月30日）。沉浸式演艺、潮流电音、泼水互动、非遗体验齐聚古城，动静皆宜，适配全家出游。

长株潭娄岳益新媒体沩山行（7-8月）。多城文旅达人、摄影大V齐聚采风，围绕26℃夏日、沩山养生、秘境探秘拍摄短视频，全方位推广民宿、美食、景区风光。

文旅新媒体技能培训班（7-8月）。面向景区、民宿从业者开设短视频、直播、安全运营课程，培育本土文旅宣传队伍。

太极拳康养培训营（7-9月）。专业教练开设太极入门、康养提升班，调息养生，老少皆宜。

多线研学夏令营（7-8月）。巷子花开、炭河小小讲解员、青羊湖10天森林研学、天龙峡自然课堂，亲子研学一站式配齐。

湖南省定向越野锦标赛（7月17日-19日）。省内600余名运动爱好者齐聚沩山集镇开展赛事，在山水间挥洒活力。

白天游山玩水，夜晚观戏养生，沩山承包您的夏日慢生活。

赴沩山26℃之约

共启康养避暑新程

从七月到十月，漂流溯溪、周末舞台、研学赛事、新媒体采风持续上新，住山间民宿、品沩山好茶、习养生太极、听红色故事，在青山绿水间避暑纳凉，在岐黄烟火里调养身心。

揽一夏清凉，享四季康养，第七届沩山避暑季静候君来。 以山水为席，以康养为韵，26℃沩山等您共度温柔盛夏。

湖南生态旅游避暑胜地——沩山国家级风景名胜区欢迎您。

来源丨宁视界