原创 7月,这碱性菜使劲吃,1通便,2清热,3补钙,做包子太香了
创始人
2026-07-08 04:09:27

跟你们说,我婆婆李阿姨前几天,不对,应该是上周来着,她从早市上拎回来一大把苋菜,红的紫的绿的都有,说是这个季节吃这个最好了,非要教我用苋菜做包子,我当时还想着苋菜做包子能好吃吗,结果做出来老香了,赶紧记下来分享给你们。

好了不废话了,下面把做法写详细,怕记不住的可以截图保存一下。

【食材准备】

苋菜一大把大概300克的样子,猪肉馅200克,我用的是三肥七瘦的那种,面粉500克,酵母5克,盐适量,生抽两勺,蚝油一勺,葱姜末少许,香油几滴,温水大概260毫升左右,具体看面粉的吸水性哈,每家面粉不太一样。

【制作步骤】

1. 面粉倒盆里,酵母用温水化开,就是那种手摸着不烫的温度就行,大概35度左右吧,把酵母水慢慢倒进面粉里,一边倒一边用筷子搅成絮状,然后上手揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖的地方醒发,现在7月份天热,基本上四五十分钟就能发好,发到两倍大就行咧。

2. 趁着发面的功夫来弄馅料,苋菜洗干净,这个要多洗几遍因为苋菜叶子容易藏泥沙,洗好之后烧一锅开水,把苋菜焯水30秒就捞出来,过一下凉水,然后攥干水分切碎,切得碎一点包的时候好操作。

3. 焯水这步千万别省,我婆婆特别强调过,苋菜虽然草酸不算特别多但是焯一下口感会更好,而且颜色也漂亮,红苋菜焯完那个水都是紫红色的,倍儿好看。

4. 猪肉馅放碗里,加葱姜末,生抽两勺,蚝油一勺,盐根据口味来,然后朝一个方向搅拌上劲儿,就是顺时针一直搅一直搅,搅到肉馅发粘有弹性的感觉,这样包出来的包子馅不会散,我自己的小窍门是搅肉馅的时候加两勺水分次加进去,这样肉馅更嫩更多汁。

5. 把切碎的苋菜倒进肉馅里,加几滴香油拌匀就行,香油最后放是为了锁住水份,这个是李阿姨教我的,以前我都是一开始就把调料全放进去,做出来馅老是出水。

6. 面发好了之后取出来放案板上揉排气,揉个两三分钟,然后搓成长条切成大小均匀的剂子,一个大概40克左右吧,擀成中间厚边缘薄的皮,包入馅料收口捏褶子,我包的不算好看但是我婆婆说好吃就行不用那么讲究哈哈。

7. 包好的包子放蒸屉上二次醒发15分钟,这步也不能省,不醒发直接蒸出来的包子会塌会死面,醒好之后冷水上锅,大火烧开转中火蒸15分钟,关火之后别着急开盖,焖3到5分钟再开,不然包子表面会塌缩回。

我家那位和娃儿都特别爱吃,昨天蒸了一锅今天就剩仨了,我家那位早上还热了俩当早饭带走了,你们也试试呗,真的做法不难就是揉面稍微费点力气,有啥问题评论区问我,我看到就回嘞。

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