原创 钾是香蕉的10倍,硒是苹果的980倍,入伏前遇到它使劲吃!
创始人
2026-07-06 23:34:15

我婆婆李阿姨前几天赶早市回来,拎了一大袋子口蘑,跟我说这个东西现在吃正好,我一看价格还挺便宜的,就跟着学了两道菜,学会了赶紧来分享给你们嘞。

【口蘑炒肉片】

【食材准备】口蘑300克,猪里脊肉150克,青椒一个,蒜三瓣,生抽一勺,蚝油半勺,淀粉一小勺,盐适量

【制作步骤】

1. 口蘑不要用水泡啊,用厨房纸擦干净就行,切成片,大概三四毫米厚吧,太薄了炒出来没口感,我婆婆特别强调这个,说口蘑吸水,泡了就不香了

2. 里脊肉切薄片,加生抽半勺,淀粉一小勺,抓匀了腌个十分钟,这步不能省,不腌的话肉会柴

3. 青椒切块,蒜切末,都备好放一边

4. 锅烧热倒油,油温六七成的时候把肉片滑进去,变色了就赶紧盛出来,别炒老了

5. 锅里留底油,蒜末爆香,然后把口蘑片倒进去,大火翻炒两三分钟,口蘑会出水,等水分稍微收一收的时候就对了

6. 青椒扔进去翻几下,把肉片倒回锅里,加生抽半勺,蚝油半勺,盐少来点,大火颠锅翻匀就出锅

【口蘑鸡蛋汤】

【食材准备】口蘑200克,鸡蛋两个,小葱两根,盐适量,白胡椒粉少许,香油几滴

【制作步骤】

1. 口蘑还是擦干净切片,这次可以切薄一点,因为是做汤嘛

2. 鸡蛋打散备用,小葱切葱花

3. 锅里倒一点点油,把口蘑片放进去煸炒一下,不用加水先干煸,这样煮出来的汤才是那种浓白色的,特别鲜,这是我婆婆教我的诀窍,不煸的话汤就寡淡

4. 煸个一两分钟加开水,注意一定要加开水不能加凉水,加了凉水汤就不白了

5. 水开了转中火煮个三四分钟,然后把蛋液慢慢淋进去,别搅,等蛋花飘起来再轻轻推几下

6. 加盐,加白胡椒粉,关火撒葱花滴香油

我家那位平时不咋爱吃菜的一个人,口蘑炒肉片能吃一整盘,娃儿呢就爱喝那个汤,一家人都能吃到嘴里去的菜真的不多,口蘑算一个,你们也试试呗,买的时候记得挑白的硬实的就行,做法真的不难,有啥问题评论区问我,我看到就回嘞。

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