原创黄芪这样搭配煮水喝，气也顺了、人也精神了，比吃补品还管用。_旅游资讯

创始人

2026-07-06 23:25:31

脸色暗沉气不顺、浑身没劲？

别急，今天就分享几个超管用的方子——黄芪配上几样简单食材，连喝三天，气也顺了，人也精神了，效果比吃补品还强！

一：当归黄芪瘦肉汤

食材:当归、黄芪、猪瘦肉。

做法：瘦肉切成薄片，当归和黄芪提前泡半小时。所有材料连泡的水一起放进蒸锅，大火烧开后转小火，蒸50分钟左右出锅。

二：苹果黄芪润燥汤

食材:一个苹果、黄芪（3到4片）、麦冬（一小把）、红枣（3颗）、枸杞（少许），加水800毫升。

做法：苹果去核切块；红枣去核剪开。所有食材放养生壶里，加水大火煮开，转小火煮20分钟，最后5分钟撒点枸杞。

三：山楂桑葚消食汤

食材:山楂、桑葚、陈皮、黄芪。

做法：山楂、陈皮、黄芪先放锅里，加水煮20分钟。关火后，立刻放桑葚进去（桑葚怕高温，这样营养不流失）泡10分钟就可以喝了。

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