最养女人的4种“碱性菜”，每天吃一点，补气养血，脸上光滑细腻
创始人
2026-06-28 02:13:42
最养女人的4种“碱性菜”，每天吃一点，补气养血，脸上光滑细腻
食谱贴出来了，感兴趣参考！
1.牛肉炒苦瓜
主料：牛肉、苦瓜
辅料：大蒜、豆豉
腌肉调料：生抽、蚝油、红薯淀粉、少许白糖、食用油
2.苋菜鸡蛋汤
主料：红苋菜、鸡蛋
调味：盐、生抽
3.爆炒空心菜梗
主料：空心菜梗
辅料：蒜末、豆豉、干辣椒、小米辣、青椒
预处理调料：盐
4.金针菇番茄滑肉汤
主料：猪肉、番茄、金针菇
腌肉调料：盐、红薯淀粉
调味：盐
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