夏至后，暑气更浓，云岭大地也迎来了一年中最“甜”的季节。

桃李、芒果、荔枝、西瓜、葡萄……漫山遍野的果实次第成熟，仿佛整个云南都在为你准备一场盛夏的果实盛宴。

快来看看吧，总有一款，甜到你心里。

桃李

一口爆汁，甜度拉满

图片据蒙自市融媒体中心

最近，红河蒙自芷村镇的李子园热闹了起来——比鸡蛋还大的黑布林李子压弯了枝头，清甜的果香在风里乱窜。摘一颗咬下，汁水四溢，甜度爆表，浓烈的果香瞬间填满整个口腔。

图片据蒙自市融媒体中心

不只蒙自，昭通绥江的“半边红”、文山砚山的蜂糖李和青脆李也正集中上市。从丽江到大理，云南的李子采摘期贯穿整个夏季，每一口都是阳光的味道。

新鲜采摘的绥江早熟“半边红”李子。图片据人民日报客户端

而在昆明禄劝九龙镇万保民村，高原生态蜜桃也悄然成熟。绿叶掩映下，蜜桃色泽诱人、果实饱满，刚摘下时脆甜多汁，放软后又变得软糯蜜香，一颗桃子吃出两种风味。

禄劝九龙村的高原蜜桃迎来了丰收季 图片据禄劝融媒体中心

当前，云南夏桃正值产量最大、品种最多的时段。玉溪易门、红河建水、昆明周边等地已进入盛果期，水蜜桃、油桃、早熟黄桃接连登场，部分高海拔地区也开始衔接中晚熟品种，桃子爱好者可以一路吃到底。

芒果

云南夏天的“C位担当”

盛夏的云南，芒果是当之无愧的主角。

图片据元江县融媒体中心

玉溪元江，地处干热河谷，光照充足、土壤肥沃，是全国芒果优势产区之一。全县芒果种植面积达24.2万亩，眼下正值采收季，果农们忙着采摘、分拣、装筐，一派丰收景象。

图片据澜沧县文化和旅游局

普洱澜沧糯扎渡镇，万亩芒果林也迎来丰收，沉甸甸的果实挂满枝头，金黄、青皮、贵妃芒……个个饱满多汁。

切开一颗云南芒果，橙黄色的果肉在阳光下泛着诱人的光泽。咬下去，甜而不腻，纤维感极弱，几乎入口即化。更特别的是，这里的芒果还带着一丝独特的花香——那是高原阳光和雨露的馈赠。

图片据华坪县融媒体中心

凭借立体气候优势，云南芒果上市周期长，从春季的青芒（用于烹饪）到夏季的甜芒，不同品种依次接力，甜满整个夏天。

荔枝

从枝头到舌尖的鲜甜

云南荔枝，因立体气候而拥有超长赏味期——从3月下旬到9月上旬，鲜甜不辍。

盛夏时节，红河屏边、玉溪新平一带的“仙桃荔”“妃子笑”正值最佳赏味期；保山隆阳、临沧永德的晚熟品种接续上市；待到7月上旬，盈江等地的特晚熟品种也将登场。

屏边“仙桃荔” 图源：云南红河发布

红河屏边素有“云南荔枝第一县”的美誉，全县种植面积超5.4万亩，产量占全省一半以上。而在红河州红河县，干热河谷气候让这里年均日照超2200小时，昼夜温差大，糖分积累充分让这里的荔枝超级甜。

图片据屏边县融媒体中心

剥开一颗云南荔枝，果肉晶莹剔透，入口满嘴清香，爆汁感十足。一颗“荔枝王”几乎与成人手心相当，拿在手里沉甸甸的——有人说，云南荔枝有一种“阳光的味道”，大约就是这种感觉。

西瓜

夏日的清凉标配

夏日解暑，西瓜从不缺席。

红河建水面甸镇，7000余亩西瓜正陆续成熟上市。皮薄肉脆、清甜多汁，深受省内外市场欢迎，成为当地群众增收致富的“甜蜜果”。

图片建水县融媒体中心

据《农民日报》报道，去年上半年，云南便成为全国西瓜发货量最大的省份。西双版纳和德宏两地，合计以400多万吨的出货量稳居全国发货城市前两位，成为全国重要的“瓜源地”。

昆明晋宁二街镇顺民村小西瓜 图片据云南发布

不同于山东的沙瓤、新疆的红瓤，云南还盛产特色品种：黄瓤手撕麒麟西瓜……真是又甜又有“颜”。

葡萄

盛夏的甜蜜珠串

在文山丘北曰者镇，夏黑葡萄已陆续成熟，紫黑发亮的果实裹着天然白色果粉，在阳光下泛着诱人的光泽。

图片据丘北县融媒体中心

而在普洱镇沅恩乐镇丙庙村，连片的葡萄架下，水晶葡萄晶莹剔透、汁水丰盈，清甜的果香在空气中弥漫，勾勒出一幅生动的夏日丰收画卷。

图片据镇沅发布

当前，云南多地夏黑葡萄正值上市高峰期，妮娜皇后、彤玫瑰等品种也陆续登场，每一串都是盛夏的甜蜜珠串。

小众水果

更多惊喜等你来尝

除了以上几位“主角”，云南的水果市场还藏着很多惊喜。

临沧市双江县火龙果种植基地采收资料图 图片据农民日报客户端

火龙果在云南干热河谷地区（红河、临沧、西双版纳等地）已迎来盛产期，皮薄肉厚、甜度高，还带着淡淡玫瑰花香。采摘期从6月持续至次年2月，超长待机，甜蜜不断。

普洱江城三丫果 图片据云南发布

此外，西双版纳、红河等地的早熟百香果也将陆续上市，三丫果、蛇皮果、热情果……更多小众水果，也丰富着你的味蕾体验。

盛夏时节的云南，五颜六色的水果堆成小山，让人挑花了眼。即使不能亲临，也可以通过网购，把云南盛夏的果实，一口一口吃进肚子里。

开屏新闻综合

责任编辑 易科彦

责任校对 猫恩泊

主编 武熙智

终审 编委 刘超