我婆婆李阿姨前阵子看我天天对着电脑,眼睛干涩得不行,就跟我说她有几个拿手的养眼菜,非要教我做,我学会了赶紧分享给咱们,这四道菜啊,真的是倍儿简单还管用。
【第一道:枸杞山药小米粥】
【食材准备】小米一小碗,铁棍山药一截大概15厘米那么长,枸杞一小把,红枣三四颗
【制作步骤】1. 小米淘洗干净泡个十来分钟,山药去皮切成小丁,切的时候手上套个袋子不然容易痒,2. 锅里加水烧开了把小米倒进去,大火煮开转小火,3. 煮个十分钟左右把山药丁放进去一起煮,4. 再煮个二十分钟,看着粥变得粘稠了,把枸杞和掰开的红枣扔进去,5. 再焖个五分钟就行嘞,千万别煮太久枸杞会苦。
【第二道:菠菜猪肝汤】
【食材准备】新鲜猪肝一小块大概150克吧,菠菜一把,姜片两三片,料酒一勺,盐适量
【制作步骤】1. 猪肝切薄片用清水泡半个小时,中间换两三次水把血水泡出来,这步不能省啊不然腥得很,2. 泡好了加点料酒和姜片抓一抓腌个十分钟,3. 菠菜洗干净切段,先用开水焯一下去草酸,4. 锅里烧水放姜片水开了把猪肝一片一片地放进去,别一股脑全倒了会粘一起,5. 猪肝变色了就把菠菜放进去,6. 再煮个一分钟加盐调味就出锅,猪肝千万别煮久了,老了口感就不好了还影响营养。
【第三道:胡萝卜玉米排骨汤】
【食材准备】排骨一斤左右,胡萝卜两根,甜玉米一根,姜片几片,盐适量
【制作步骤】1. 排骨冷水下锅焯水,水开了撇去浮沫捞出来冲洗干净,2. 胡萝卜切滚刀块,玉米切段,3. 砂锅里放排骨加足水,放姜片大火烧开,4. 转小火慢炖四十分钟左右,5. 放胡萝卜和玉米再炖二十分钟,6. 最后加盐调味就成了,特别简单对吧。
【第四道:决明子菊花蒸鸡蛋】
【食材准备】鸡蛋两个,决明子泡的水适量放凉了的,干菊花几朵,一点点盐
【制作步骤】1. 决明子一小勺用开水泡个十五分钟,把水滤出来放凉,2. 鸡蛋打散加入放凉的决明子水,比例大概是一个蛋配一个半蛋壳的水,3. 搅匀了用筛子过滤一遍这样蒸出来嫩,4. 盖上保鲜膜用牙签扎几个小洞,5. 水开了上锅中火蒸十二分钟左右,6. 出锅撒几朵菊花瓣在上面,淋一点点生抽和香油。
我家那位和娃儿都特别爱吃这几样,尤其是那个蒸蛋我娃儿天天吵着要,你们也试试呗,做的过程中有啥拿不准的就评论区问我嘞,我看到了肯定回