节气养生

2026年，

广东省中医院迎来建院百年。

百年芳华，其命维新。

值此，

医院携手广州新华出版发行集团

共同推出

广东省中医院建院百年系列活动之

“百年守初心 四季护安康”

二十四节气养生讲堂。

该系列活动也是

广东省卫生健康委指导的

“广东健康科普进万家”

行动的内容之一。

全年二十四节气，省中医院权威专家轮番坐镇广州购书中心开讲养生。活动首创“中医药文化+阅读+惠民”的创新模式，为市民送上一场场兼具文化温度与中医智慧的健康盛宴。

二十四节气养生讲堂即将在6月22日（周一）迎来第五场！活动现场有广东省中医院专家领衔的健康科普讲堂、专家面对面义诊、特色中医疗法体验、药膳茶饮品尝……内容丰富，干货满满。

现诚邀您共赴这场健康之约，一起感受节气中医养生的智慧与魅力！

活动时间

6月22日（周一）

上午10:00—12:00

活动地点

广州购书中心一楼大堂

报名方式

扫上方二维码报名

活动内容

养生讲堂

夏至将至，养心正当时。第五场养生讲堂特别邀请到广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭教授，为大家带来一场干货满满的节气养生课。邹教授将从夏至节气特点入手，围绕“夏至养心，顺时护阳” ，分五个方面——起居运动、饮食、晒太阳与出汗、情志、风险管理，手把手教大家夏天养护心脏的“有所为”与“有所不为”，让您的心脏活力满满、安然无恙。

讲座后还有互动答疑环节！您有哪些养生困惑？快来现场，当面问问邹教授吧！

专家义诊

活动现场，来自广东省中医院心血管专科的专家，为大家进行冠心病、高血压、心力衰竭等心血管专科疾病的义诊，将提供个性化的生活方式调整、膳食指导、中药汤剂调理以及康复锻炼方案。

义诊专家

中医特色疗法体验

现场设有中医特色疗法体验区，可以亲身感受温通拨筋罐疗法和热敏罐疗法。

药膳茶饮品尝

可以现场品尝多款药膳茶饮，或清甜回甘，或温润入喉；或养心安神，或补充津液。

一个节气、一堂讲座

一种养生智慧

广东省中医院推出建院百年系列活动之“百年守初心 四季护安康”二十四节气养生讲堂。医院各专科的权威专家，将依循二十四节气的脚步，从今年谷雨开始，一个节气一堂课，围绕饮食、起居、运动、情志及常见病预防，从春生夏长到秋收冬藏，教大家顺应天时的养生智慧。

每场含专题讲座、互动问答、图书推介等环节，部分场次还可品尝药膳茶饮，学习穴位按摩。

讲堂设在广州购书中心，愿这份科普之礼，如春风化雨，泽被万家，让中医智慧走进每一个寻常日子。