三里屯!又一美食新地图,黎巴嫩菜!
创始人
2026-06-11 12:17:27

前段时间,有位朋友神秘兮兮的问我觉得黎巴嫩菜怎么样,这还真问到了我的知识盲区。所以,当朋友问我要不要一起去尝尝的时候,我立刻就答应了下来。

这家叫海上弦的西餐厅,我之前也来过,记得他家的音响超级棒,还有很多明星,外国大使都会经常过来。这段时间,他家又来了一位黎巴嫩主厨,菜单也增加了不少充满黎巴嫩特色的菜品。

总体来讲,黎巴嫩菜给我的感觉就像是清爽版的中东菜。和中东菜一样的地方就是会用到很多香料,吃的时候都喜欢用大饼当托,一起吃。不过黎巴嫩菜式里面会用到很多蔬菜和水果,还会用到大量的橄榄油,这一点又有地中海饮食的风格。食材种类丰富,菜式变化多样,味道酸爽清新,不愧被称为“中东美食之王”。

【黎凡特奶酪拼盘】

黎凡特这个词来自拉丁语,意思是太阳升起的地方,是指地中海东岸的古老文化圈(叙利亚、黎巴嫩、约旦一带),古代香料之路的重要里程站。

这里用的奶酪是黎凡特地区常见的羊奶奶酪,经过熟成,又加入里炼乳和豆粉。

三种颜色,三种风味。红色的用的是辣椒粉,味道微辣,黑色用的是黑芝麻,醇香。黄色用的是扎塔,扎塔与印度的咖喱类似,都是香料的混合物,但是扎塔一般是由干烤百里香、牛至、芝麻籽和红酸枣等调配而成,不会像印度菜那样辛辣。当然,你也可以叫它“中东十三香”。

吃的时候,要先用勺子将奶酪球碾碎,用皮塔饼(一种中东的空心大饼)当勺子,连同底下的番茄一起挖着吃。

其他大多数菜也是一样,都要用大饼挖着吃,对于黎巴嫩人来说,没有大饼的一餐,是不完整的一餐。

【鹰嘴豆丸子】

这个看上去像芝麻烧饼的东西,其实是用鹰嘴豆泥做的。据说这个小吃在欧美地区已经很流行了,经常在街头能看到。

鹰嘴豆也是黎巴嫩菜里的素食三巨头之一。吃的时候,掰开蘸上酱汁一起吃,还是挺香的,而且饱腹感还是挺强的。

【草莓松子牛肉&石榴鸡肝酱】

这两道菜都是黎巴嫩水果入菜的代表,就放一起写了。

草莓松子牛肉,里面不止有鲜草莓,还有店里自制的草莓酱,而松子则是黎巴嫩的特产,很多菜里都会用到。连黎巴嫩国旗上都有一棵松树。与大量橄榄油烩出来的牛肉搭配,酸甜可口。

石榴鸡肝酱,这道菜也用到了松子。新鲜的鸡肝经过腌渍,与店里自制的石榴汁,橄榄油,一同放入锅中炖煮。吃的时候,要蘸大蒜酱,与皮塔饼一起吃。

这个大蒜酱跟我想象中的味道完全不一样,虽然有蒜香,但是一点也不辛辣。据说是一种靠乳化工艺做成的雪白色蒜泥酱,口感蓬松像蛋黄酱。也是黎巴嫩的“国酱”。

【葡萄叶法塔】

第一次见到这个菜,还是在国外看到老外吃葡萄叶卷,感觉很流行的样子,不过并没有尝试过。

黎巴嫩菜里的法塔是用酸奶,脆面包与坚果这三样与任意食材进行组合,这次我们吃到的葡萄叶法塔,是用这三样与葡萄叶,米饭、黑醋组合在一起。

吃的时候,依然要用大饼将葡萄叶挖起,一起吃,口感微酸,清新自然。

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