天热就吃面炕茄子,比肉还香的煎法,是菜又是饭,夏天做它省事又好吃!
创始人
2026-06-05 11:11:18

前几天分享了一篇面煎茄子,看大家留言才知道,原来有很多孩子不喜欢吃茄子,说实话,茄子不像韭菜芹菜自带香味,也不像西红柿辣椒口感强烈。

其实,茄子不是没有好吃做法,裹上面粉煎一煎,或炕一炕,比吃肉还香。直接吃是菜又是饭,添点水还能烧成好喝的面炕茄子汤。

到了夏天,我家大人小孩都喜欢这面炕茄子,炕过的茄子清香醇厚,鲜嫩甜美,一咬一冒汁,关键我做着是真省事,不用炸不用炖,裹上面粉煎熟就行。

今天做法升级,变得更简单!依然好吃!

🌿面炕茄子丝

【准备食材】:茄子、面粉、鸡蛋、青红辣椒、大葱。

【做法如下】:

1、啥茄子都行。首先得把茄子皮去掉。因为它太光滑了,挂不上面粉,炕出来容易出水软塌,为了得到焦香口感,一定要去掉哦!

2、接下来,切成厚片。别切太薄了,太薄做出来,茄子就煎出水煎没了,吃的时候水唧唧。厚度大慨1厘米左右。

3、再切成粗条,粗细像咱们的小拇手指差不多就行。

4、配菜青红辣椒和大葱,该切丝的切丝,该切花的切花。

5、下面往盆里加一点盐、十三香。盐别放太多,多了没法补救,少了炕的过程中还可以再加。有十三香的,或者喜欢吃它的,就加一点,然后抓拌均匀。

6、加过盐后,不用腌,直接往里面打入一个鸡蛋,再用筷子把鸡蛋搅均匀就行。

7、接着开始裹干面粉。因为茄子水分太大,少量多次添加面粉,这样会更干爽,做的时候,你就会发现,明明第一次茄条裹的面粉很干爽了,可是过了一小会儿,就一小会儿的功夫,它表面又潮湿了,那就继续裹干面粉,直到表面别太湿就行。

8、起锅倒油,油量比平时炒菜多一些。

9、油热后,倒入茄条均匀的摊开,开小火慢煎。入锅后别着急翻面,煎到底金黄时再翻面不迟。一般气灶锅中间火力大,这块地方容易烙糊,那就端起锅摇晃几下,换换位置就行了。

10、最后炕到多面金黄。在这一步,可以尝尝盐味大小,啥不够加啥。

出锅前放入配菜,翻炒均匀。喜欢孜然口味的可以放点孜然,或者烧烤料,味道也很不错哦。

这样做的茄子,外面这层焦香,里层清香甘甜,比炒茄子、炖茄子、炸茄子都香,尤其炎热夏天里,这样吃比肉香,格外刺激人的食欲。

【面炕茄子不翻车小技巧】

一是茄子一定要去皮,二是茄子丝别太细,三是油比平时炒菜多放点,四是别太着急翻面。也可以用电饼铛做,不过用它就要开大火。

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