节气养生

2026年，

广东省中医院迎来建院一百周年。

百年芳华，其命维新。

值此华诞，

医院携手广州新华出版发行集团

共同推出

广东省中医院建院百年系列活动之

“百年守初心 四季护安康”

二十四节气养生讲堂。

该系列活动也是

广东省卫生健康委指导的

“广东健康科普进万家”

行动的内容之一。

全年二十四节气，省中医院权威专家轮番坐镇广州购书中心开讲养生。活动首创“中医药文化+阅读+惠民”的创新模式，为市民送上一场场兼具文化温度与中医智慧的健康盛宴。

二十四节气养生讲堂即将在6月6日（周六）迎来第四场！活动现场有广东省中医院专家领衔的健康科普讲堂、专家面对面义诊、特色中医疗法体验、药膳茶饮品尝……内容丰富，干货满满。

现诚邀您共赴这场健康之约，一起感受节气中医养生的智慧与魅力！

活动时间

6月6日（周六）

上午10:00—12:00

活动地点

广州购书中心一楼大堂

报名方式

扫上方二维码报名

活动内容

养生讲堂

第四场养生讲堂重磅开讲！广东省中医院副院长、主任医师陈博来教授主讲，以芒种节气特点为切入点，围绕“芒种有方 夏养有章”主题，为大家破解暑湿渐盛、汗多伤津、脾胃易困等时令养生问题。现场将分享如何在日常饮食、起居作息、筋骨调养、运动锻炼与情绪调节中顺时养生，帮助大家小得盈满、知足常养，安然度夏。

讲座后设有互动答疑的环节，有哪些养生疑惑，快来现场问问陈博来教授吧！

专家义诊

活动现场，来自广东省中医院骨伤科专科医院的专家，为大家进行骨骼关节触诊、脊柱与肢体功能评估，并结合中医脉诊辨识体质，针对腰椎间盘突出、颈肩腰腿痛、骨质疏松、关节退行性病变等常见骨伤问题，提供个性化的生活方式调整、膳食指导、中药汤剂调理以及康复锻炼方案。

义诊专家

中医特色疗法体验

现场设有中医特色疗法体验区，可以亲身感受温通拨筋罐疗法和热敏罐疗法。

药膳茶饮品尝

可以现场品尝多款药膳茶饮，或清甜回甘，或温润入喉；或健脾祛湿，或养阴生津。

一个节气、一堂讲座

一种养生智慧

广东省中医院推出建院百年系列活动之“百年守初心 四季护安康”二十四节气养生讲堂。医院各专科的权威专家，将依循二十四节气的脚步，从今年谷雨开始，一个节气一堂课，围绕饮食、起居、运动、情志及常见病预防，从春生夏长到秋收冬藏，教大家顺应天时的养生智慧。

每场含专题讲座、互动问答、图书推介等环节，部分场次还可品尝药膳茶饮，学习穴位按摩。

讲堂设在广州购书中心，愿这份科普之礼，如春风化雨，泽被万家，让中医智慧走进每一个寻常日子。