吃甜也能养身体？中医教您正确用糖养生
创始人
2026-05-28 00:05:30
转自：中国中医药报
作者：曹静 首都医科大学附属北京天坛医院
中医学对糖的认识与应用源远流长。在中医的理论体系里，糖绝非仅仅是为生活增添甜蜜滋味的普通食材，它还具有丰富的药用价值，不仅能提供能量，还具有补中益气、健脾和胃、润肺止咳等诸多功效。在养生保健和疾病治疗领域占据着一席之地。居家多见白糖、红糖、冰糖、饴糖等，它们在中医的应用中，各自发挥着不可替代的作用。
来源：首都中医
相关内容
热门资讯
拒绝外卖“健康刺客”：外卖族的...
“中午吃什么？”“晚上点哪家？”成了当代都市人的日常灵魂拷问。随着生活节奏加快，外卖已成为许多人日常...
中老年稳压实用方法！3套家常食...
人到中老年，血压容易忽高忽低，平时不用靠特殊方式，三餐家常+简单习惯调理，就能稳稳呵护血管状态。 ...
原创 三...
三伏天“祛湿第一瓜”不是冬瓜，是它！一排毒二清热三祛湿，三伏天常吃浑身轻松 进入三伏天，高温高湿交织...
水果兴起改名风，“名字挺特别，...
“名字挺特别，好吃不好吃就难说了。”正在挑选水果的北京消费者姜女士拿着“蓝莓葡萄”犹豫再三后还是放下...
原创 不...
太过忙碌，到了饭点就不知道吃什么了！那不如试一试今天这道菜，食材搭配简单，口味就是最吸引人的酸酸甜甜...