夏天就适合吃蒸饼,比油烙饼还香,有蔬菜有粗粮营养足,少油低脂又解馋,孩子天天点名吃
创始人
2026-05-17 08:20:12

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前几天做的燕麦蔬菜蒸饼,全家老小都爱吃。随手发到网上,没想到收获超多网友的喜欢。好多人说,从没想过饼还能蒸着吃!说实话,蒸饼和油烙饼相比,少油清爽不上火,松软温润又养胃,入口真的超舒服,特别适合夏天。

今天又解锁新花样,做了玉米面椒盐三层口袋饼,粗粮细作,少油营养又健康。暄软分明,椒香浓郁,直接吃就很香,夹菜夹肉或煎蛋,就更绝了。

俩娃直接吃嗨了,4岁多的大宝,一边吃一边手舞足蹈,一边念叨:妈妈做的饼太好吃了,好吃到我都忍不住跳舞,明天我还要吃!

🧑🍳玉米面椒盐口袋饼

【准备食材】细玉米面、面粉、韭菜、酵母、椒盐、食用油

【制作步骤】

1,细玉米面150克,倒入200克刚烧开的开水,快速搅拌成颗粒状,玉米面烫一下更松软好吃。

2,放凉后加入350克普通面粉,半碗韭菜碎,3克酵母,分次少量加入大约100克清水。家里人少的,食材可以按比例减少。

3,搅成面絮状,下手揉成软硬适中的光滑面团,先盖盖放一边备用。

4,接下来调一个油酥。小碗里加入1勺椒盐粉,2勺面粉2勺,先混合均匀。再放入烧热的食用油,搅拌成稀一点的油酥。

5,油酥调好后,把面团拿过来,不需要费时等发酵,简单揉几下揉光滑,再搓成条,分成均匀的面剂子,我一共分了9个剂子,分别揉圆。

6,面剂子按扁,擀成有点厚度的圆形薄饼,一半处刷上油酥,对折。再一半处刷油酥,再对折。一个小口袋饼就做好了。

7,全部做好后,摆蒸屉上,盖盖进行一次发酵。体积明显变大,轻轻按压软软的并可以回弹,就是发好的标志。

8,锅里水烧开,再摆上蒸屉,盖盖中大火蒸15分钟,关火焖3分钟再揭盖,防止回缩塌陷。

9,这样做的椒盐口袋饼,蓬松宣软,层次分明,一口咬下,韭香扑鼻、椒香浓郁,还有淡淡的玉米香,真的非常好吃。

10,夹上喜欢的菜、肉或煎蛋,再整一片生菜叶,真觉得比十几块钱一个的汉堡包好吃。蒸的松软滋润,少油还不怕上火,天天吃都不腻。

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