原创 津液不足老得快,天然生津王找到了,隔天吃一次,红光满面
创始人
2026-05-14 17:30:32

我婆婆李阿姨又教我做了个好东西,这【银耳雪梨百合羹】啊,我学会了赶紧分享给你们,最近青岛这风一吹,嘴干嗓子干,脸也不水灵,我家那位喝了两回都说舒坦咧。

【银耳雪梨百合羹】

【食材准备】

干银耳半朵,雪梨1个,干百合一小把,红枣5颗,枸杞一小撮,冰糖少量,清水适量,要是家里人多就多放点水,别太满锅,煮的时候会咕嘟咕嘟往上冒哩。

【制作步骤】

1,先把干银耳放到大碗里,加温水泡发,差不多泡30分钟到1小时,泡到它变得大朵软软的,根部那个黄硬的地方剪掉,剩下的撕成小小的碎片,越碎越容易出胶,这一步李阿姨每次都盯着我,说别偷懒咧。

2,干百合也提前泡一泡,大概20分钟就行,泡好后冲洗两遍,有些百合会有一点点杂味,洗干净了煮出来更清甜,红枣对半剪开,枣核拿掉,枸杞最后再放,别一开始就丢进去,煮久了颜色不好看,口敢也差点意思。

3,雪梨洗干净,皮我一般不削,李阿姨说梨皮也有好处,但一定要搓干净,切成小块,梨核不要,家里有小娃儿的切小一点,老人吃也方便,别弄太大块,吃着费劲,还容易烫嘴。

4,把撕碎的银耳放进砂锅里,加足清水,大火煮开后转小火,盖子留一点缝,慢慢煮40分钟左右,中间用勺子搅几下,别让底下糊了,等汤开始有点稠,勺子提起来有点挂汤,这时候就对了。

5,再把雪梨块,百合,红枣放进去,小火继续煮20分钟,想要更糯就多煮一会,想要梨块带点清脆就少煮几分钟,这个不用太死板,咱家常饭就是看锅看火看家里人爱吃啥。

6,最后放冰糖和枸杞,冰糖别一下子倒多了,先少放,尝尝不够再添,枸杞下锅后在蒸一会,不是,我说错了,是再煮三五分钟就行,关火焖一小会,盛出来热乎乎喝,那个润劲儿啊,真的是可好了,老好了。

我家那位和娃儿都特别爱吃,娃儿还拿小勺子捞梨块,说甜甜的,李阿姨看着就笑,我也觉得这就是家里的味儿,暖乎乎的,有传承,也有日子过出来的小滋味,你们也试试呗,有啥问题评论区问我,我看到就回

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