原创 最简单的凉拌菜!有菜有肉一口就开胃,满口脆嫩又清爽、好吃又好做,天热没胃口就来这一盘
创始人
2026-05-13 16:06:09

最近天气好生炎热,餐桌上怎么能少得了几样凉拌菜呢,爽口又开胃,好吃又好做,比如今天这道就很不错,而且还有肉哦。

今天的食材很简单,黄瓜和牛肉即可,黄瓜的清凉脆爽搭配牛肉的鲜嫩滋味,简直就是绝配,喜欢的可以再搭配一些花生米,又多了一份好味道和好口感,天热没胃口的时候可以来一盘,助你打开好食欲。

话不多说,下面就来分享这道黄瓜拌牛肉的做法,有菜有肉一口就开胃,满口脆嫩又清爽,详细做法且看如下步骤分解:

——黄瓜拌牛肉——

食材准备:黄瓜两根,鲜牛肉一块,油炸花生米,大蒜适量,干辣椒适量,生抽,蚝油,食盐,食用油,香菜,嫩肉淀粉

第一步:先准备两根黄瓜,清洗干净后将其装入塑料袋中,而后再用菜刀拍一拍,这样拍黄瓜不容易碎的到处都是,再将拍开的黄瓜简单切几刀成小段,放入盆中撒入一些食盐拌匀腌制一下,帮助提前入入味。

第二步:再来准备今天的另一主角牛肉,我这里用的是一块鲜牛肉,你也可以根据自己的喜好选择用肥牛卷。顶着牛肉的纹理将其切片放入碗中,依次撒入一些嫩肉淀粉、食盐,生抽和蚝油,抓匀后腌制十分钟左右。

第三步:锅里烧一些开水,保持最大火将其煮沸,而后取出上一步中腌制好的牛肉,将其直接倒入沸水中,用勺子打散开来,就这样保持大火烫个3分钟左右,过程中会有一些血沫漂浮而出,及时将其打捞干净,牛肉熟透后就捞出置于一边冷却待用。

第四步:凉拌菜还需要一个凉拌料汁,空碗中加入适量的大蒜末,再搭配一把干辣椒节,而后烧一些热油直接泼入其中,利用热油激发出两者的香味,而后再依次加入一些食盐、生抽、蚝油、白米醋、鸡精,充分地搅拌均匀备用。

第五步:取出腌制好的黄瓜条,将渗出的一些盐水倒出不用,而后将煮熟的牛肉片倒入其中,撒入一些香菜碎和油炸花生米,再把上一步调制好的料汁倒入其中,下手充分地抓拌均匀就可以摆盘上桌了。黄瓜脆爽、牛肉鲜嫩入味,微微辣的味道恰到好处,是这个夏天必吃的消暑小凉菜,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

菜谱中我腌制牛肉的时候加入了少许的“嫩肉淀粉”,是一种含有木瓜蛋白酶的淀粉,可以起到嫩肉的作用,没有的也可以用一些食用小苏打来代替,如你用的牛肉部位比较嫩则可以忽略这个淀粉。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!夏天少不了凉拌菜,今天这道黄瓜拌牛肉的做法可以试一试,做法简单又爽口,开胃又下饭,值得试一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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