我婆婆李阿姨又教我泡了个好东西，这个菊花决明子枸杞茶啊，我学会了赶紧分享给你们，最近我家那位老说眼睛干，娃儿写作业也揉眼，我婆婆一看就说，别光知道滴那个眼药水，先把家里这杯茶泡上咧。

【菊花决明子枸杞茶】

【食材准备】

干菊花6朵，炒决明子8克，枸杞10粒，红枣2颗可放可不放，冰糖一小块也可放可不放，清水500毫升到800毫升，我家一般用玻璃壶，看着颜色慢慢出来，倍儿有生活气哩。

真的太香了。

【制作步骤】

1. 先把决明子拿出来，李阿姨说一定要用炒过的决明子，生的那个味道太重，肠胃弱的人喝了容易不舒服，买回来如果不确定，就放锅里小火干炒一会儿，炒到有一点点香味就行，千万别糊了，糊了苦。

2. 菊花用清水轻轻冲一下，别使劲搓，那个花瓣嫩得很，一搓就碎了，枸杞也冲一下，红枣如果要放，就把枣核去掉，切成两半，这样甜味更容易泡出来。

3. 把炒决明子先放进壶里，用刚烧开的水冲一遍，第一遍水倒掉，李阿姨说这叫醒一醒，也能把浮尘去掉，我以前嫌麻烦不倒，后来发现倒了以后口感干净多了。

4. 再把菊花，枸杞，红枣一起放进去，倒入90度左右的热水，不是，我说错了，也不用拿温度计量，烧开的水稍微晾个一两分钟就行，直接滚烫冲也能喝，就是菊花味出来太快，后面容易有点涩。

5. 盖上盖子焖8分钟到10分钟，颜色变成淡淡的金黄色，枸杞也慢慢鼓起来，这时候就能喝了，第一杯味道最清，第二杯更柔，第三杯就淡了，别泡到隔夜，隔夜那个真不建议。

6. 如果你家像我家那位一样怕苦，就放一小块冰糖，别放多，一点点提味就行，如果是老人喝，或者平时血糖要注意的，就别放糖，红枣一两颗已经有甜味了，喝起来也挺顺口。

我家那位这几天晚饭后不喝冰饮了，改成喝半杯这个菊花决明子枸杞茶，他说眼睛没那么干，当然也可能是我逼他少看手机起作用，娃儿也喜欢闻那个香味，李阿姨看着我们喝，嘴上说你们年轻人就得这样，其实眼里可高兴了，你们也试试呗，