每到春天,我家餐桌上总少不了这道时令美味!
这可不是普通的早餐饼,而是只有这个季节才能吃到的“限定款”传统美食,因为它的食材很特别,用到的是药食同源的野草——艾叶。
艾蒿在南方十分常见,很多朋友一到春天就去郊外采摘,用它做成各种药膳美食。而这道艾草糯米饼,淡淡的清香和柔软细腻的口感,更是让人一吃就着迷。
艾蒿性温,能温经止血、散寒调经、安胎,长期食用还有助于祛除寒湿、增强体质。搭配糯米粉做成饼,糯米本身也是“脾之谷”,补中益气、健脾和胃,特别适合春季脾胃虚寒的朋友。这道小饼口感柔软细腻,夹杂着淡淡的艾草清香,一口下去,满满春天的气息!
这个饼,从小妈妈就给我做,因为它不仅好吃,还能养出好气色!有朋友夸我气色好,其实秘诀就是常吃这道酸甜Q弹的“零嘴”——补气血,强烈推荐女生试试!而且它做起来非常快手,五分钟就能上桌,作为早餐再合适不过。
趁着艾草最鲜嫩的时节,赶紧动手做起来吧,别错过这份大自然的馈赠!
【艾草糯米饼】
艾草泥200克 鸡蛋3个 糯米粉140克 澄粉50克
艾草的种类有很多,其实只要是艾草类,都可以食用,不过我们习惯吃这种叶片背面呈白色的艾,妈妈说这个叫做“白蒿”,它的香味浓郁,但口感却没有一丝丝的苦味,不用浸泡直接就可以食用,用来做青团或者蒿菜饭都很赞。
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采摘回来的蒿菜先清洗干净,放入开水锅中汆烫,汆烫的时候在水里加入少许的小苏打,颜色会更鲜艳。
汆烫好的艾蒿放入冷水中稍微泡凉。
不用拧干,直接带着点点汁水放入破壁机中打成泥。喜欢口感细腻点的,多打几分钟,喜欢粗糙一点的可以直接用刀子切碎即可。
食材都准备好。
艾蒿泥里加入糯米粉、澄粉和盐。
加入鸡蛋,稍微多加几个味道会更好。
直接将所有的食材拌匀成比较浓稠的糊糊状就可了。
电饼铛里刷油,将糊糊直接倒入饼铛。
用刮刀稍微抹平整点,撒上黑白芝麻点缀下。
待底部微微凝固,翻个面,盖上盖子烙至饼鼓起,按压有弹性就可以了。
出锅,切成小块就可以吃啦,趁热食用,又香又糯特别好吃。
小贴士:澄粉可以稍微减少饼的粘糯,烙出来的饼口感更清爽柔软,色泽更晶莹。
澄粉也叫小麦淀粉,可以用粘米粉或者面粉代替。