原创 4月,碰到这肉别手软,比猪肉便宜,比牛羊肉鲜,随手一炒,解馋又下饭!
创始人
2026-04-10 17:18:43

一到4月,菜市场里就多了不少新鲜玩意儿,其中最让我挪不开眼的,就得数那一盆盆活蹦乱跳的田螺了。

这时候的田螺,肉质嫩得不像话,比猪肉便宜,比牛羊肉鲜,花个十来块钱就能买一大盆,回家炒上一大盘,不管是自己小酌,还是招待朋友,都倍儿有面子。尤其是咱这做法,不光加了小米辣提劲,还放了一把韭菜提鲜,那味道,绝了。

食材准备:新鲜田螺、韭菜、小米辣、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、八角、香叶、生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、食用油

【具体做法】1、买回来的田螺,先放到清水里,加一勺盐、几滴香油,搅拌均匀,让田螺吐沙。至少泡4个小时,最好泡一晚上,中间换个2-3次水,直到水变清,田螺就吐干净沙了。

2、泡好的田螺,用刷子把外壳的青苔、脏东西都刷干净,再用清水反复搓洗3-4遍,直到水完全清澈,就可以下锅煮了。

3、锅里加足量清水,把田螺倒进去,加一勺料酒、几片姜,大火煮开后,转中火煮5-8分钟,煮到田螺都完全开口、螺肉熟透,就可以关火捞出来了。等田螺不烫手的时候,用牙签或者镊子,把螺肉完整地从壳里挑出来,注意把螺肉尾部的内脏、杂质都去掉,只留前面的嫩肉,然后用温水把挑好的螺肉再冲洗一遍,沥干水分备用。

4、韭菜摘洗干净,切成3厘米左右的段;小米辣切圈;大蒜拍扁切末;生姜切丝;干辣椒剪段。

5、锅里多倒点食用油,油热后,先把花椒、八角、香叶、干辣椒倒进去,小火炸出香味,然后把花椒、八角这些料渣捞出来,只留底油,避免吃的时候硌牙。接着把姜丝、蒜末、小米辣圈倒进去,大火爆炒出香味,蒜香和辣味一出来,整个厨房都香了。

6、把沥干水分的田螺肉倒进锅里,大火快速翻炒2分钟,把螺肉表面的水分炒干,让螺肉都裹上油香和料香,吃起来更有嚼劲。

7、沿着锅边淋入2勺料酒,去腥增香;然后加2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,翻炒均匀,让每一块螺肉都上色入味。加小半碗清水,盖上锅盖,中小火焖煮3-5分钟,让螺肉充分吸收汤汁的味道,这样吃起来才够味,不会干柴。

8、打开锅盖,大火收汁,看到汤汁变得浓稠,把切好的韭菜段倒进去,快速翻炒10-20秒,看到韭菜变软、断生,就可以关火了。韭菜一定要最后放,炒久了就烂了,失去脆嫩的口感和鲜香味。最后根据自己的口味加适量盐调味,翻炒均匀,就可以盛盘上桌啦。

刚炒好的田螺肉,热气腾腾,香气扑鼻。每一块螺肉都吸满了汤汁,带着小米辣的劲爽,韭菜的鲜香,还有各种香料的复合味,一口一个,根本停不下来。

不管是配着冰啤酒小酌,还是拌着米饭吃,都绝了,绝对是米饭杀手!剩下的汤汁,拌面条、蘸馒头,都香到不行,一点都不浪费。

4月的田螺,正是最肥美的时候,价格也实惠,花不了多少钱,就能做一大盘下酒菜。很多人嫌带壳田螺吃着麻烦,还要吐壳,这个去壳的做法就完美解决了这个问题,吃着过瘾,招待朋友也方便。

做法也不复杂,关键就是处理田螺的时候多上点心,吐沙、煮制挑肉这两步做好了,味道就差不了。喜欢吃辣的多放点小米辣,不吃辣的就少放,根据自己的口味调整就行。趁着现在田螺正鲜,赶紧买上几斤,回家炒一盘,尝尝这春天的味道吧!

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