一碗汤让你气血充足、睡眠好、不显老
创始人
2026-03-26 12:03:54
五黑汤
好处：
滋阴补肾、养血润燥，可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力等不适症状，对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
制作方法：
1.黑豆、黑米提前用清水浸泡4～6小时；
2.将浸泡好的黑豆、黑米，与黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚一同放入锅中；
3.大火煮开后转小火，再煮40分钟。
禁忌人群：
感冒发烧患者、脾胃虚寒人群、痰湿较重人群、孕妇、婴幼儿不宜食用。
来源：CCTV生活圈
相关内容
热门资讯
“山水池州·诗画贵池”——20...
春润杭城，旅启新程。3月23日，“山水池州·诗画贵池”2026池州(杭州)春季乡村精品游暨双招双引推...
含山：场景“活”了 故事“深”...
本文转自：人民网-安徽频道三月的运漕古镇，青石板路两旁人头攒动。身穿古装的“卢小姐”正扯着嗓子招呼：...
能征服全家胃口的八道家常小炒菜...
忙碌了一天，最幸福的事莫过于为家人做上一桌美味的家常菜。今天就给大家分享八道能征服全家胃口的家常小炒...