每周食谱 | 第四周（3月23日—3月27日）_旅游资讯

创始人

2026-03-20 18:52:34

吉化第一实验小学校

每周营养食谱

学校将始终如一地坚持“营养健康安全 ”原则

为孩子们提供营养均衡、种类丰富、口味适宜的饮食

助力孩子们健康

第四周营养食谱

第四周幼儿园水果间食

营/养/知/识

小学生春季易过敏食物及注意事项

一、易诱发过敏的食物

1. 高致敏水果：芒果、菠萝、草莓、猕猴桃、桃、杏等，易口周红痒、起疹。

2. 海鲜河鲜：虾、蟹、贝类、海鱼，易引发皮肤过敏、荨麻疹。

3. 坚果：花生、腰果、核桃等，过敏反应可能较重。

4. 常见基础过敏原：牛奶、鸡蛋、小麦、大豆。

5. 春季“发物”：香椿、春笋、韭菜、羊肉。

二、注意事项

新上市水果先少量尝试，观察无异常再吃；不吃不明成分零食，不随意接受同学分享食物；出现皮疹、嘴麻、呼吸困难等，立即停用并就医。

编辑：王春燕

初审：关立彬林波

复审：高玉和

终审：池海波