元宵节吃什么?分享8道家常菜,做法简单还好吃,下酒又下饭
创始人
2026-03-03 13:23:10

很多人一提到元宵节,脑子里就是“汤圆”“元宵”。

其实,对不少家庭来说,真正让家人喝得尽兴、吃得过瘾的,往往不是那几颗甜糯米球,而是一桌实实在在的家常菜

元宵节作为春节之后的第一个月圆之夜,既是年的“收尾”,也是新一年的开始,很多地方会吃汤圆、饺子、生菜,寓意团圆、招财、生财。

如果你还在发愁“元宵节吃什么”,不妨试试下面这8道家常菜,搭配一两样传统小吃,既有过节气氛,又下酒下饭,做法还不难。

1. 拍黄瓜拌花生米

这道菜几乎家家都会,却是下酒“神器”。黄瓜清脆,花生米酥香,一口菜一口酒,特别舒服。

食材:

黄瓜2根,花生米一小把蒜末、香醋、生抽、白糖、盐、香油、辣椒油适量

做法:

黄瓜洗净,用刀背拍裂,再切成小段,撒少许盐腌制10分钟,挤掉多余水分。

花生米凉油下锅,小火慢炸至金黄,捞出晾凉。

黄瓜段和花生米放入大碗,加入蒜末、香醋、生抽、少许白糖、盐、香油、辣椒油,拌匀即可。

要点:黄瓜提前腌一下,更脆也更入味;花生米要冷油下锅,小火慢炸,才酥脆不焦。

2. 凉拌藕片

藕片脆嫩,略带微甜,用来下酒,可以中和油腻感。

食材:

莲藕1节,蒜末、葱花、干辣椒段、花椒适量、香醋、生抽、白糖、盐、香油

做法:

莲藕去皮切薄片,放入开水锅中焯烫1分钟左右,捞出过凉水,沥干。

锅里倒少许油,小火炸香花椒和干辣椒,制成花椒油

藕片中加入蒜末、香醋、生抽、白糖、盐、香油,浇上炸好的花椒油,拌匀即可。

要点:藕片不要煮太久,保持脆嫩;花椒油要温油慢炸,香味才足。

3. 清蒸鲈鱼

很多地方过年过节都要吃鱼,寓意“年年有余”。 鲈鱼刺少肉嫩,清蒸做法简单,上桌又体面。

食材:

鲈鱼1条(约500克),葱丝、姜丝、红椒丝、蒸鱼豉油、料酒、盐、胡椒粉、食用油

做法:

鲈鱼处理干净,在鱼身两侧各划几刀,抹少许盐和胡椒粉,淋上料酒,腌制10分钟。

盘底垫葱段和姜片,把鱼放上去,水开后大火蒸8分钟左右(视鱼大小调整)。

倒掉盘里的汤汁,捡去葱姜,在鱼身上铺上葱丝、姜丝、红椒丝。

炒锅烧热油,烧至冒烟后浇在葱姜丝上,再淋上蒸鱼豉油即可。

4. 红烧排骨

红烧排骨是典型的“下饭下酒菜”,软烂入味,老少皆宜。

食材:

排骨500克,葱姜、八角香叶桂皮适量、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐

做法:

排骨冷水下锅,加姜片和料酒,煮开撇去浮沫,捞出用温水洗净。

锅里少放油,下冰糖小火炒糖色,炒至枣红色时,下排骨翻炒上色。

加入葱姜、八角、香叶、桂皮,再加生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。

加入没过排骨的开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右,大火收汁即可。

5. 辣子鸡丁

鸡肉经腌制、煎炸,再搭配干辣椒、花椒炒香,麻辣鲜香,非常适合搭配小酒。

食材:

鸡腿2个,干辣椒段、花椒、葱姜蒜适量、生抽、料酒、胡椒粉、盐、淀粉、白糖

做法:

鸡腿去骨切丁,加入生抽、料酒、胡椒粉、盐、淀粉抓匀,腌制20分钟。

油温五成热时下鸡丁,炸至表面微黄捞出;油温升高后复炸至金黄酥脆。

锅留底油,下干辣椒段、花椒、葱姜蒜炒香。

倒入鸡丁,加少许白糖提鲜,大火翻炒均匀即可出锅。

6. 青椒炒肉丝

这道菜虽然普通,却是真正的“下饭神器”,微辣鲜香,非常家常。

食材:

瘦肉150克,青椒2个,葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、白糖

做法:

瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

青椒切丝,葱姜蒜切末。

热锅凉油,下肉丝滑炒至变色,盛出备用。

锅留底油,下葱姜蒜爆香,放入青椒丝翻炒至断生,再倒入肉丝,加少许盐、白糖调味,大火翻炒均匀即可。

7. 酸辣土豆丝

酸辣开胃的土豆丝,是很多家庭聚餐的“保留节目”,解腻又便宜。

食材:

土豆2个,干辣椒段、花椒、葱姜蒜适量、香醋、生抽、盐、白糖

做法:

土豆去皮切细丝,放入清水中洗去多余淀粉,捞出沥干。

锅中烧水,水开后下土豆丝焯烫30秒左右,捞出过凉水,沥干。

热锅凉油,小火炸香花椒和干辣椒,捞出不用。

下葱姜蒜爆香,放入土豆丝,大火快速翻炒,淋入香醋、生抽,加盐、少许白糖调味,炒匀出锅。

8. 西红柿鸡蛋汤

一顿饭有菜有汤,才算完整。西红柿鸡蛋汤简单快手,暖胃又解腻。

食材:

西红柿2个,鸡蛋2个,葱姜适量、盐、香油、胡椒粉

做法:

西红柿切块,鸡蛋打散。

锅中放少许油,爆香葱姜,放入西红柿翻炒出汁

加入适量清水,大火烧开。

水开后淋入蛋液,用筷子轻轻搅散,形成蛋花,加盐和胡椒粉调味,出锅前淋几滴香油即可。

总结:

汤圆、饺子、生菜当然要有,但真正让家人喝得尽兴、吃得满足的,往往是这些再普通不过的家常菜。

你可以把这份菜单提前转给家里负责做饭的人,按人数和口味调整一下,提前备好食材。元宵节那天,少刷一点手机,多陪家人喝两杯、聊聊天,把年的味道,真正吃进心里。

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