原创 入春后多喝汤!这4样一起煮,不油不腻鲜滑无比、一口下去尽是春天好味道,做法零难度全家都爱
创始人
2026-02-26 20:03:29

今天继续来分享一道汤羹的做法,是一道满口尽是春天味道的鲜汤,做法极致的简单,就是几种食材一锅煮的做法。

最重要的一个食材就是应季时蔬荠菜,这个季节的荠菜正鲜嫩正营养,包饺子、凉拌、煮汤、炒着吃都是美味,今天用其搭配天下第一鲜“花蛤”,嫩豆腐和鸡蛋就这么简单一锅煮,再最简单的调味和勾芡后即可出锅,低脂低油、鲜滑好喝,做法零难度全家都喜欢。

话不多说,下面就来分享这道荠菜花蛤豆腐羹的做法,不油不腻鲜滑无比,一口下去尽是春天好味道,详细做法且看如下步骤分解:

——荠菜花蛤豆腐羹——

食材准备:荠菜适量,花蛤适量,内酯豆腐两盒,鸡蛋两个,芝麻香油适量,胡椒粉适量,生粉水适量

第一步:先来准备荠菜,如果想要荠菜味道更加的浓郁,这里建议就用那种自己路边田里采挖的野荠菜,个头不大,而且受冻后颜色似乎也不好看,其实这种荠菜的鲜味最佳,一般菜市场边有些老人会卖这些,要仔细甄别。把荠菜淘洗干净后用开水焯烫几分钟,这样颜色立刻就翠绿起来,而且去除了大部分的草酸,捞出后再用凉水冷却即可。

第二步:捞出的荠菜挤干水分,而后再将其切碎后放入盘子中备用。最好再搭配一些胡萝卜,将胡萝卜切成小粒即可。再准备两盒内酯豆腐,在塑料盒子底部拐角处剪开小口子,而后倒扣过来就可以轻松完整地取出豆腐块了,再将其切成小块放入碗中待用。

第三步:挑选一些鲜活的花蛤,用清水多多地淘洗干净,而后将其捞出放入锅中,再添入适量的清水大火煮开让其全部开壳,捞出后把花蛤肉全部剔出来备用。剩下的花蛤汤也不要浪费,倒出后置于一边沉淀一下备用。

第四步:将上一步中沉淀好的花蛤汤重新回入锅中,用大火煮开,感觉水量不够的可以再添入适量的清水一块煮开,而后把嫩豆腐、胡萝卜丁一块倒入其中,保持大火煮个几分钟,注意过程中会有一些浮沫要打捞干净,而后调味就加入一些食盐和胡椒粉即可。

第五步:用凉水稀释一些生粉水,搅拌均匀后淋入锅内,同时保持锅内大火不停地搅动,让汤汁呈现一些浓稠的“米汤”状即可,再取两个鸡蛋打散后淋入锅内,搅拌一下让蛋液凝固成蛋花状。

第六步:最后取出切碎的荠菜和煮熟的花蛤肉撒入锅中,充分地搅拌均匀,再淋入一些芝麻香油搅匀后就可以出锅装盘了。很是鲜爽的一道应季羹汤,不油不腻特爽口,荠菜的蔬菜鲜和花蛤的海鲜味完美搭配,让你一碗喝完还想再来一碗,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

荠菜这个蔬菜一定要焯水后再下锅烹饪,毕竟含有草酸比较多,虽然鲜美但是饮食健康才是第一位。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!入春后多喝汤,今天这道应季时蔬荠菜汤要试一试,滑嫩鲜香不油不腻,一口都是春天的味道,值得试一试。如无特殊情况,我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!

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