各种焖饭的做法，简单、好吃、营养、孩子爱！
创始人
2026-02-05 02:02:34
一：紫薯小米饭
1、大米和小米放一起，淘洗干净
2、锅里倒的水还跟平时的用量一样
3、紫薯两个削去外皮，切成小块
4、把切好的小块，放入电饭锅，轻轻的撒在米上面
5、煮饭程序结束后，打开锅盖
6、用铲子贴着锅边，把米饭和紫薯轻轻混匀
7、一锅香喷喷的的紫薯小米饭就做好了
8、里面可以添加小麦胚芽等食材一起同煮
二：豆角焖饭
1、豆角、红椒切丁，生姜切末
2、热锅入油，下姜末煸炒出香味
3、然后下豆角、红椒丁，煸炒两分钟左右
4、加入盐、生抽、老抽调味了
5、加入适量大米，和蔬菜、调味料一起搅拌均匀
6、保持中低火，火大了就变成炒米啦
7、加入适量清水，和平时煮米饭的水差不多就行
8、转成大火烧开后转低火，加盖焖至米饭熟
9、米饭焖熟后，淋上香油，拌匀即可
三：玉米番茄饭
1、胡萝卜去皮后切丁、玉米剥粒
2、青豆冲洗干净、番茄洗干净去蒂
3、大米淘好后加入适量水，水比平时蒸米饭时少一点点
4、加入适量盐、橄榄油、黑胡椒粉
5、将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中，放上西红柿
6、放入电饭锅开启煮饭模式
7、饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖
8、揭去番茄皮，捣碎，把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌
9、搅拌均匀后营养美味的番茄饭就可以出锅了
四：南瓜饭
1、南瓜去皮切片，米洗净
2、炒锅， 少量油，下入姜末煸一下
3、调入一汤匙素蠔油，一汤匙生抽翻炒，倒入南瓜翻炒
4、把米倒进来炒一下，比较香，翻炒均匀就可以
5、倒进电饭煲，加适量水，加盐，按煮饭键
6、刚焖好的南瓜饭，稍稍搅一下，让饭跟南瓜混合
喜欢的话就快分享给您的朋友们吧!
相关内容
热门资讯
一锅焖出“肉欲横流”：香辣豆豉...
如果这世间有一道菜，能让挑食的小孩主动添饭、能让加班到崩溃的社畜瞬间回魂、能让家里的电饭煲提前“阵亡...
原创 醍...
醍醐灌顶的一段话：“奉劝大家不要剧烈运动！要知道常人精气是有数的，运动会产生内啡呔使人快乐，但这是消...
原创 三...
这个事最近火了，就说入伏这几天，大街上走一圈，黏糊糊的劲儿裹得人难受，不少人抱着奶茶冰汽水猛灌，结果...
入伏后气温高、湿度大，试试六款...
内容来源：中国中医药报 入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年之中最闷热潮湿、...
定价不便宜！英国王室名媛跨界卖...
没想到名不见经传的桃红葡萄酒，这两年逐渐跃升为英国葡萄酒界乃至全球名人圈的新宠，不少社会名流亲自下场...