哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人。

时间过得真快，一转眼就立春了，明天是2026年的2月4日，也是24节气中的“立春”节气，立春是24节气之首，标志着万物闭藏的冬季已经彻底结束，接下来就迎接春暖花开，万物生长，立春不仅仅是一个字面上的节气，更承载了普通民众对新的一年的美好期许。

立春也是个仪式感非常隆重的日子，立为始，咱们老百姓都讲究一个好的开始，因此民间十分重视这一天，虽然南北方的文化略有差异，但是不同的地方都有着自己独特的民俗活动，丰富多彩，比如立春祭祀，穿春衣，鞭春牛等，通常这些习俗都免不了要与饮食文化挂钩，比如南北都通用的“咬春”，是指在立春这天通过“咬”食时令的食物，去除晦气，消除春困，象征祈福纳吉，迎接新春。

咬春必吃的食物——春饼

春饼是用面粉做成的薄饼，薄、透、软，搭配时令蔬菜，要五颜六色的才吉利，如炒和菜，炒菠菜，鸡蛋，胡萝卜和豆芽等，可以搭配一些自己喜欢的酱汁同食，筋道的饼皮包裹着咸香的配菜，一口咬下去满满都是春天的清新气息，象征着把春天的新鲜与希望卷入生活中，更能防病防灾，强身健体，辞旧迎新。

咬春必吃的第二种食物——萝卜。

立春的萝卜水分充足，口感爽脆，这个无论南北方都是标配吧？老一辈说立春吃萝卜，一年心不堵，萝卜不需要复杂的烹饪，简单一炒就好吃，通常可以用来炒牛肉，炒五花肉，清炒或者做泡菜，包饺子包包子，选择自己喜欢的吃法即可。

咬春必吃的第三种食物——生菜

生菜也是春天的时令蔬菜，它翠绿养眼，音同“生财”，象征着生财纳福，吉祥如意，寓意新的一年财源滚滚来！生菜口感脆嫩，最好的吃法是生吃，洗干净后搭配其它蔬菜做成沙拉，清肠刮油，或者用蚝油简单清炒，搭配少许蒜末就很鲜甜，也可以用来包烤肉，涮火锅等。

其实咬春从来不是讲排场，而是藏在烟火气里的小幸福，这一天无论您多忙，都要给家人足够的仪式感，品尝春日食物的鲜美。