清晨的微光刚漫进街巷，早餐摊的烟火气就先一步苏醒。有人说天门的早晨，是从一碗黄潭米粉开始的。清晨的街道，氤氲的雾气还未消散，街上已是熙熙攘攘的人流。旁边的早餐店前，几口炉子上的大锅正腾腾往外吐着热气，店里店外几张油亮的桌子都坐上了人。有买菜后将要下地的乡民，正吃的呼呼作响。也有照看儿童的老人或是母亲，慢条斯理地夹着一根粉细心地喂给小孩。大家不说话，只在这热腾腾的香气里，享受着一天里最初、也最踏实的一份安闲。

蒸笼里的包子冒着白汽，裹挟着面皮的麦香与肉馅的油润，掀开盖子时 “腾” 地散开，烫得摊主下意识缩手，却笑得满足。为了丰富早餐人的味蕾，这家店还卖煮巴子，与蒸包子不同之处在于，它是包子放平底锅用油水煎煮熟的，出锅时底部焦黄酥脆，可以理解为是蒸包子的改良版。

油条在油锅里滋滋作响，金黄的外壳膨起，咬下去咔嚓一声脆，油脂的香气混着面香直钻鼻腔。油条与豆浆，是大家都熟知的早餐经典搭配，正如歌里唱到的：我知道你和我就像是豆浆油条，要一起吃下去味道才会是最好~

天门锅盔起源于陕西锅盔的传入与本土化改良。清末民初时期，天门南河街"杨想记"等老字号开始系统改良传统配方，通过调整面坯厚度与烤制方式，形成"鲫鱼背，罗汉肚"的定型标准。2024年考据显示，其演化过程中融合了天门侨乡饮食文化与江汉平原物产特点。

此外天门还有炕锅盔。因炕好的锅盔通常砍成若干小份售卖，也被叫砍锅盔。一般会一份炕锅盔包裹一根油条搭配，非常饱腹。只是现在是非常少见了。

天门独有的芽子锅盔，上面铺满了芝麻，外焦里嫩，吃起来非常香 。

有人说在天门过早

可以一个月不重样

这绝非夸大其词

天门的人间烟火气

都深藏在品类多样的早餐里

它不仅丰富了天门人的味蕾

也增添了在外游子对家乡那份永远的牵挂