原创乾隆皇帝的长寿秘诀，您知道吗？这一动作，不仅能治病，还能养生_旅游资讯

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2026-01-17 12:43:38

对于了解历史的人来说，应该不难发现，我国历朝历代的皇帝，其寿命大多都比较短，这不仅是因为事务繁杂，还与过去落后的医疗条件息息相关。而在众多帝王之中，最长寿的或就是清朝的乾隆皇帝了。

据史书记载，乾隆在位六十年，享年八十九岁，因此也被后世称为“古稀天子”，而乾隆之所以能长寿，这其实是跟他的养生方式密不可分的。

乾隆的养生秘诀可以用四个字概括，即“十常四勿”，十常就是“齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常揉、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提”，而四勿就是“食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷”，虽然看些都是看似非常简单的事情，但其背后的学问却极深。