分享寒冬最适合吃的四种汤面做法,暖身暖胃还营养,简单快手
创始人
2025-12-29 18:43:25

寒冬凛冽,冷风如刀割般划过肌肤,这时候来上一碗热气腾腾的汤面,简直是人间至美享受。汤面不仅能迅速驱散身上的寒意,让身体从内到外都暖起来,还能为身体补充丰富的营养,提供满满的能量。今天就为大家分享四种寒冬里最适合吃的汤面做法,它们各有特色,做法简单快手,几分钟就能出锅。无论是忙碌的上班族,还是在家休息的老人小孩,都能轻松上手,轻松享受到这份冬日里的温暖与美味,快来一起看看吧!

一、虾皮鸡蛋面做法

所需食材:面条适量、鸡蛋1 - 2个、虾皮一小把、青菜适量、葱花少许、生抽、盐、香油、食用油。

步骤:

1. 准备好所需食材,青菜洗净切段,葱切成葱花备用。

2. 锅中倒入适量食用油,油热后打入鸡蛋,小火煎至两面金黄,盛出备用。

3. 锅中留少许底油,放入虾皮小火煸炒出香味。

4. 加入适量清水,大火烧开,水开后放入面条,用筷子轻轻搅拌,防止面条粘连。

5. 待面条煮至七八分熟时,放入青菜段,继续煮至青菜断生。

6. 加入适量生抽和盐调味,搅拌均匀,让面条和青菜充分吸收调料的味道。

7. 将煎好的鸡蛋放在面条上,淋上少许香油,撒上葱花即可出锅。

温馨提示:

(1) 煎鸡蛋时用小火,避免鸡蛋煎糊。

(2) 虾皮本身有咸味,加盐时要适量。

(3) 煮面条的时间根据面条的粗细和个人口感适当调整。

二、葱花肉片汤面做法

所需食材:面条适量、瘦肉适量、葱花适量、青菜适量、淀粉、生抽、料酒、盐、食用油、香油。

步骤:

1. 瘦肉洗净切成薄片,放入碗中,加入适量淀粉、生抽、料酒,抓匀腌制15 - 20分钟。

2. 青菜洗净切段,葱切成葱花备用。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 锅中再加入少许清水,大火烧开,放入面条,用筷子搅拌,煮至面条快熟时捞出,过凉水后沥干水分。

5. 另起锅,加入适量清水,大火烧开,放入炒好的肉片和青菜段,煮至青菜断生。

6. 将沥干水分的面条放入锅中,加入适量盐调味,搅拌均匀。

7. 煮至面条完全熟透,淋上少许香油,撒上葱花即可出锅。

温馨提示:

(1) 肉片腌制时加入淀粉可以让肉片更嫩滑。

(2) 面条过凉水可以让面条更有嚼劲。

(3) 煮汤时可以根据个人口味加入适量的鸡精提鲜。

三、油泼酸汤面做法

所需食材:面条适量、青菜适量、葱花、蒜末、辣椒面、生抽、醋、盐、食用油。

步骤:

1. 青菜洗净备用,葱切成葱花,蒜切成蒜末。

2. 锅中加入适量清水,大火烧开,放入面条,煮至面条七八分熟时,放入青菜,一起煮熟后捞出,放入碗中。

3. 在面条和青菜上依次撒上葱花、蒜末和辣椒面。

4. 往碗中加入适量生抽、醋和盐,搅拌均匀。

5. 锅中倒入适量食用油,烧至油冒烟。

6. 将热油迅速浇在辣椒面、葱花和蒜末上,激发出香味。

7. 再次搅拌均匀,让面条充分吸收汤汁的味道即可。

温馨提示:

(1) 辣椒面的用量根据个人对辣度的接受程度调整。

(2) 浇热油时要注意安全,避免烫伤。

(3) 醋的用量可以根据个人口味适当增减。

四、肉丝豆芽面做法

所需食材:面条适量、瘦肉适量、豆芽适量、青菜适量、葱花、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油、香油。

步骤:

1. 瘦肉洗净切成丝,放入碗中,加入适量生抽、料酒和淀粉,抓匀腌制15分钟左右。

2. 豆芽洗净,青菜洗净切段,葱切成葱花备用。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 锅中再加入少许清水,大火烧开,放入面条,煮至面条快熟时捞出,过凉水后沥干水分。

5. 另起锅,加入适量清水,大火烧开,放入豆芽和青菜段,煮至断生。

6. 将沥干水分的面条和炒好的肉丝放入锅中,加入适量盐调味,搅拌均匀。

7. 煮至面条完全熟透,淋上少许香油,撒上葱花即可出锅。

温馨提示:

(1) 肉丝腌制时加入淀粉可以让肉丝更嫩滑。

(2) 豆芽和青菜不要煮太久,以免失去脆嫩口感。

(3) 煮面时可以加入少许食用油,防止面条粘连。

这四种寒冬必备的汤面做法,每一种都有着独特的魅力。虾皮鸡蛋面鲜香可口,葱花肉片汤面营养丰富,油泼酸汤面酸辣开胃,肉丝豆芽面清爽宜人。它们不仅能在寒冷的天气里为我们带来温暖和满足,而且制作过程简单快捷,几分钟就能轻松搞定。无论你是喜欢清淡口味,还是偏爱重口味,都能在这四种汤面中找到适合自己的那一款。赶紧动手试试吧,让这些美味的汤面陪伴你度过一个温暖又健康的寒冬!

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