天冷补身的肉不是猪肉，而是这4种肉，补气暖身，建议多做来吃
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2025-12-11 02:02:29

天冷补身的肉不是猪肉，而是这4种肉，补气暖身，建议多做

猪肉虽然营养价值很不错，但是对上了年纪的人来说，脂肪含量太多了。下面分享4种补气暖身的肉，脂肪含量比猪肉低，冬天可以常吃，不过也要适量，不贪多。

1.鸭子

姜母鸭

2.牛肉

白萝卜炖牛肋条

3.鸽子

卤水乳鸽

4.羊肉

羊肉炖萝卜

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