红枣,它可是补血的佳品。红枣中含有丰富的铁元素,铁是合成血红蛋白的关键原料,能促进血液的生成。咱们女生每个月那几天,身体比较虚弱,这时候喝上一杯暖暖的红枣水,就像有个小火炉在肚子里,能让咱们的气色变得红润起来。
天气寒冷的冬季,来一杯红枣水,可温暖了。
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