尉犁镇团结社区开展健康养生主题读书会活动_旅游资讯

尉犁镇团结社区开展健康养生主题读书会活动

创始人

2025-12-08 18:42:12

为响应全民阅读号召，弘扬科学养生理念，丰富老年人精神文化生活，12月5日，新疆尉犁县团结社区联合县新华书店开展“书香润寒冬养生伴我行”健康养生主题读书会活动。辖区60余位老年人积极参与，共同探寻养生奥秘。

活动现场（曹纪飞摄）

活动在舒缓的八段锦手指操中拉开序幕，悠扬的旋律瞬间点燃现场氛围。社区老人们精神抖擞，跟随节奏舒展肢体，从“双手托天理三焦”到“攒拳怒目增气力”，一招一式尽显专注，现场暖意融融、活力满满。

读书分享环节，书店工作人员聚焦老年人高频健康需求，围绕高血压、关节疼痛、失眠等常见病症，结合饮食调理、情绪调节、运动保健等实用主题展开科普宣讲。宣讲中融入真实案例剖析和健康指导，帮助老年居民们牢固树立“预防为主，保健为先”的正确健康观念。随后，工作人员还为现场老年朋友们推荐了《家庭控糖饮食手册》《四季风湿防护指南》《骨关节健康枕边书》《四季养生食谱》等极具实用价值的养生书籍，详细介绍了每本书的核心内容与独特亮点，鼓励居民参与借阅登记服务，方便大家在家随时查阅学习，让养生知识真正走进日常生活。

居民陈起淑则深有感触地说：“这样的养生讲座很实用，经过工作人员口语化地解读和现场示范，我们也知道了‘秋冬喝菊花茶要搭配枸杞，才不伤脾胃’‘饮食也可以改变心情’等实用知识，真的收获满满。”

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