帕金森患者的“黄金早餐”，一碗它下肚，营养是牛奶的8倍，身体一天比一天好_旅游资讯

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2025-12-06 22:43:05

帕金森病是一种慢性神经系统疾病，发病早期症状并不明显，可能仅为轻微震颤或动作迟缓。随着病情进展，患者行动愈加缓慢，生活质量显著下降。中医认为，帕金森病主要与肝肾不足、气血亏虚有关。

针对帕金森患者的饮食调理，营养丰富且容易消化的早餐尤为重要。今天要介绍的这款“黄金早餐”，主要原料是黑芝麻。它可以煮粥或打成糊，食用便捷。

黑芝麻的营养价值极高。首先，它富含优质蛋白质，有助于维持肌肉功能，减缓帕金森患者常见的肌肉僵硬和萎缩。其次，黑芝麻含钙量极高，是牛奶的8倍以上，能有效预防骨质疏松。

黑芝麻还含有丰富的维生素E和B族维生素，这些营养素对神经细胞有保护作用，可以减缓神经退行性病变。另外，黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，改善心血管健康。

从中医角度看，黑芝麻性平味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、益精血的功效，正好对症帕金森病的病机。长期食用可改善患者体质，增强免疫力。

老中医李艳波主任在治疗帕金森病方面经验丰富。她建议患者每天早晨食用黑芝麻餐，配合规律作息和适当运动。同时，她还根据每位患者的具体症状，配伍不同的中药汤剂，内外兼治，取得良好效果。

这款简单易做的黑芝麻早餐，既补充营养，又符合中医调理理念。帕金森患者若能坚持食用，配合规范治疗，身体状况会日渐改善，生活质量也能得到提升