原创 我和女儿的午餐,成本不到20块钱,吃得舒坦又省钱~
创始人
2025-11-15 22:03:00

周末遇上大雨,哪也不能去,窗外雨声哗啦,屋里却格外温馨。孩子趴在书桌前写作业,我就趁着这难得的居家时光,收拾收拾家,平常工作忙,真没时间好好打扫卫生,这下可算是能里里外外整理一遍了。

一晃神的工夫,不知不觉就到了中午,肚子咕咕叫,孩子也该饿了,我系上围裙,准备做一顿简单又美味的午餐。

打开冰箱一看,蔬菜就剩下白菜和大葱了,不过这难不倒我,正好可以做几道家常菜。心里盘算了一下,就来个醋溜白菜、葱花饼,再香煎玉米肠,熬点玉米面粥,蒸些芋头和山药豆,这样一顿饭,吃得舒坦又省钱,就我俩在家,吃不了多少饭,做多了反而会剩下,剩菜再热一遍口感也不好,不如现做现吃,清淡可口。

醋溜白菜

先来说说这醋溜白菜的做法,特别简单。取五六片大白菜叶,洗净后切成小块,菜帮和菜叶最好分开放,准备点蒜末和干辣椒,不喜欢辣的可以不放。

锅里倒油,烧热后先放蒜末和干辣椒爆香,接着把白菜帮先下锅翻炒几下,因为菜帮比较硬,需要多炒一会,等菜帮有点软了,再放入菜叶一起翻炒。

等白菜都变软了,就开始调味,沿着锅边淋入两勺陈醋,顿时“刺啦”一声,醋香四溢;再加一勺生抽、少许老抽调色,适量的盐和糖。白糖在这里很关键,能中和醋的尖锐酸味,让口感更柔和。最后撒上点蒜末,翻匀就可以出锅了。

这道菜酸爽开胃,特别下饭,白菜炒得软中带脆,挂满了酸甜的汁水,孩子特别爱吃。

葱花饼

接下来是做葱花饼,取一个大碗,倒入面粉和葱花,加适量盐,搅拌成酸奶状的面糊,放一旁醒发一会儿。

平底锅刷一层薄油,倒入葱花面糊,小火慢煎,等一面金黄后翻面,直到两面都金黄酥脆就可以出锅了,我煎的比较碎,也不影响口感,烙好的饼葱香四溢,又香又软。

香煎玉米肠

家里还有两根玉米香肠,顺便也切片煎了煎。这个做法最简单不过了:平底锅刷一层薄油,把香肠片平铺在锅里,小火慢煎,时不时翻个面,直到两面都微微焦黄,一不小心煎的有点糊。

煎好的玉米肠外皮微脆,咬开后能看到里面的玉米粒,甜咸适中,孩子特别喜欢。这算是给这顿简单的午餐加个荤菜,增添点风味。

蒸芋头山药豆

我还蒸了些芋头和山药豆。把芋头、山药豆洗净,一起放入蒸锅,大火蒸15分钟左右,用筷子能轻松插透就是熟了。

蒸好的芋头蘸着白糖吃,是我们家的传统吃法。芋头软糯,山药豆绵密,简单的烹饪方法最能保留食材本身的味道。孩子第一次吃山药豆,觉得很新奇,一颗接一颗地吃个不停。

玉米面粥

最后是玉米面粥。取一小碗玉米面,加少量凉水调成糊状,防止下锅时结块。锅里烧开水,慢慢倒入调好的玉米糊,边倒边搅拌,然后转小火煮10分钟左右,期间要不时搅拌,防止糊底。

煮好的玉米面粥金黄诱人,散发着淡淡的玉米香,喝一口,温暖顺滑,搭配着醋溜白菜和葱花饼,既解腻又暖胃。

这顿午饭,算下来成本真的不到20块钱:白菜两三块钱,大葱一块多,面粉和玉米面更便宜,芋头和山药豆加起来也就五六块钱,玉米肠四块钱左右。虽然简单,但荤素搭配,有干有稀,吃得特别舒坦。

我和女儿面对面坐着,边吃边聊她作业里遇到的趣事,雨还在下,但屋里充满了食物的香气和我们的笑声,这样的午餐,比去任何高档餐厅都来得温馨、舒心。

其实啊,幸福很简单,就是用心做一餐饭,和孩子一起享用,不在乎花多少钱,而在乎这份用心和陪伴。看来,以后可以多试试这种简单又不失美味的家常便饭了。

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