天凉了,这些热乎菜真暖心,学来做给家人尝尝,暖胃又美味
创始人
2025-10-31 00:43:30

秋意渐浓,凉意袭人,这个时候,为家人做上一桌热气腾腾的菜肴,无疑是最温暖的关怀。以下为您精心准备了八道暖心热乎菜的详细做法,让爱的味道在舌尖上绽放,为家人驱走秋日的寒意。

一、山药杂蔬蛋花汤

准备食材:山药、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、青菜

烹饪步骤

1. 山药剁碎;锅中倒油炒香葱花,放胡萝卜、香菇、木耳炒香。

2. 倒入开水,放入山药碎煮3分钟。

3. 淋入蛋液,放青菜煮熟,加适量盐调味即可。

二、蒜苔炒鸡蛋

备好做菜材料:鲜鸡蛋、蒜苔段、切好的蒜粒。

操作流程:

拿个碗,敲三个自家养的鸡蛋进去搅匀,然后把锅烧热倒油,等油冒烟了,把鸡蛋液倒进去煎到滑嫩,再装出来放一边。

先把蒜苔洗净切成小段,接着把锅烧热倒油,等油热了,放入蒜末炒出香味,随后将蒜苔倒进去,开大火快速翻炒。

接着撒点盐进去调调味,再不停地炒,直到蒜苔差不多熟了,然后把之前煎好的鸡蛋倒进去,一起再炒几下。

最后倒上一点点生抽来提提鲜,接着再翻炒几下让味道进去,然后就能盛出来吃啦。

三、芦笋炒虾仁

食材备好:鲜虾、芦笋段、蒜粒、黑胡椒碎。

操作流程:

把大虾的虾线和虾壳去掉,只留虾肉,接着倒点料酒、撒点盐和黑胡椒粉,用手抓匀后腌上十分钟等着用。

把芦笋洗净后切成小段,接着在锅里烧上水,等水开了,把芦笋放进去煮两分钟,之后捞出来把水分控干放一边备用。

锅里放油烧热,等油温上来了,把腌好的虾仁倒进去翻炒煎制,等虾仁颜色变了,就加入蒜末爆香,随后把芦笋也倒进去一起炒匀。

最后撒上一点盐、倒点生抽,加点鸡精提提味儿,接着大火快速翻炒几下,让味道都渗进去,就能盛出来享用啦。

四、毛肚拌贡菜

食材清单:毛肚200克,干贡菜30克,蒜末1勺,辣椒粉1勺,生抽3勺,醋2勺,糖1小勺,花椒油半勺。

制作过程:

1. 处理食材:贡菜用冷水泡发1小时,切段。毛肚切条。

2. 焯水:水开后先烫贡菜30秒捞出,再烫毛肚15秒立刻捞出,都过冰水。

3. 调酱汁:蒜末、辣椒粉放碗里,淋热油,加生抽、醋、糖、花椒油。

4. 拌匀:所有食材沥干,浇酱汁拌匀。

五、辣子鸡丁

食材:鸡胸肉、干辣椒、花椒、蒜、芝麻、淀粉

制作步骤:

1.鸡丁要切得大小均匀,腌制时间要足够,

2.第一次炸到微黄捞出,升高油温再复炸,

3.炒香料时火要小,慢慢炒出麻辣香味,

4.最后撒芝麻快速翻炒,让每块都沾上。

六、芋头青菜汤

食材: 小芋头4-5个,小青菜1小把,姜末少许。

做法:

处理: 芋头去皮切块;青菜洗净切碎。

煮芋头: 锅中加水,放入芋头块和姜末,煮约15分钟至芋头软烂。

下青菜: 将青菜碎放入锅中,煮至变软。

调味: 加入适量盐和几滴香油,搅匀即可。

七、胡萝卜炖排骨

材料:胡萝卜 2 根、排骨 300 克、生姜、葱段、料酒、盐适量。

做法:

1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干水分。

2. 胡萝卜去皮切块。

3. 将排骨、胡萝卜放入炖锅中,加入适量水、姜片、葱段,大火烧开后转小火炖 1.5 - 2 小时。

4. 最后加入适量盐调味。

八、香菇鸡肉

材料:香菇 8 朵、鸡肉 200 克、青椒 1 个、葱姜蒜、生抽、料酒、淀粉、盐适量。

做法:

1. 鸡肉洗净切丁,加入生抽、料酒、淀粉腌制 15 分钟。

2. 香菇泡发后切丁,青椒洗净切丁。

3. 锅中热油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡丁翻炒至变色。

4. 加入香菇丁继续翻炒,炒出香味后加入适量水,焖煮 5 分钟。

5. 放入青椒丁,翻炒均匀,加盐调味。

在这个渐凉的季节里,用这八道热乎菜为家人打造一场温暖的美食盛宴,让亲情在美食的滋养中更加浓厚。

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