这8道巨下饭的家常菜,做法简单易上手,就是太费米饭了!
创始人
2025-10-29 08:02:57

在忙碌的生活中,回到家能吃上一顿美味可口的家常菜,再就着几大碗米饭,简直是人生一大幸福。今天就给大家分享8道超级下饭的家常菜做法,简单易学,让你轻松成为厨房高手,同时也得小心,这些菜可太费米饭啦!

一、彩椒炒鸡腿肉

食材

鸡腿肉、三色彩椒、生抽、料酒、黑胡椒粉、蚝油、蒜瓣、食盐、鸡精

步骤

鸡腿肉切小块,加 1 勺生抽、1 勺料酒、少许黑胡椒粉,拌匀腌制 15 分钟。

三色彩椒洗净切块。

热锅凉油,下沥干料汁的鸡腿肉,煸炒 1 分钟左右至肉片干且变色,下蒜瓣炒香。

下彩椒,加 1 勺蚝油、1 勺生抽,适量食盐、鸡精,翻炒 1 分钟左右,至食材炒香、断生即可。

二、香菇炒青菜

食材:青菜、香菇、蒜、生抽、蚝油

制作步骤:

1. 香菇切片不要太薄,否则一炒就没了口感。

2.先炒香菇到变软出香,再放青菜一起炒,

3.青菜下锅后要大火快炒,保持翠绿颜色,

4.最后淋入调料,快速翻匀立即出锅。

三、白菜炖豆腐

所需食材:大白菜半棵、北豆腐一块、五花肉100克、红薯粉条一小把、生姜3片、大蒜3瓣、干辣椒2个、生抽1勺、老抽几滴、白胡椒粉少许、盐、香葱适量。

步骤:

1. 粉条提前用温水泡20分钟,剪成筷子长,太长容易“钓鱼”,影响吃相。

2. 白菜帮叶分开,帮斜刀片薄,叶撕大片,熟成速度一致,口感层次也分明。

3. 北豆腐切2厘米方块,平底锅少油煎至六面金黄,盛出备用,煎过的豆腐炖不碎,还能吸饱汤汁。

4. 五花肉切薄片,冷锅小火煸出油,肉片卷成灯盏状,下姜片、蒜片、干辣椒炒香,油里带肉香,白菜更润。

5. 先下白菜帮炒软,再下叶,炒到叶塌架,加生抽、老抽调色,冲入开水,水量没过食材半指。

6. 把煎豆腐、粉条一起下锅,大火煮开转小火,盖盖子炖10分钟,让豆腐像海绵一样吸味,粉条吸饱汤汁变得透亮。

7. 最后撒盐、白胡椒粉,转大火稍微收汁,撒葱花,端锅上桌,热气腾腾,连汤都能喝干净。

四、莲子百合猪心汤

所需食材:猪心1个、干莲子20克、干百合15克、枸杞1小把、红枣2颗、姜片3片、料酒1勺、盐少许、清水1升、白胡椒1抖。

步骤:

1. 猪心对半剖开,剪去内部血管,流水冲净血块,加面粉+料酒抓2分钟,面粉颗粒带走残血,再用清水洗净,彻底去腥。

2. 冷水下锅,放猪心+2片姜,小火升温至微沸,煮3分钟捞出,温水冲净浮沫,汤才不混沌。

3. 莲子和百合分别温水泡30分钟,莲子抽芯防苦,百合泡后晶莹透亮,颜值党安心。

4. 砂锅里一次加足1升冷水,放猪心+莲子+百合+红枣+剩余姜片,大火煮开后转小火60分钟,汤面保持轻晃,让猪心缓慢

5. 加入枸杞,再煮10分钟,枸杞后放保护多糖,汤色也保持淡粉。

6. 捞出猪心切薄片,再回锅30秒,让肉片吸饱汤汁,口感更嫩。

7. 关火前加盐+白胡椒调味,撒葱花,趁热喝,猪心软嫩、莲子粉糯,百合清甜,一碗下肚眼皮开始打架。

五、酸汤鱼头

食材列表:准备一个鱼头(约500克)、1个番茄(切块)、少许酸菜(约50克,切碎)、2片姜、2瓣大蒜(切片)、1根葱(切段)、1茶匙白胡椒粉、1汤匙料酒、适量盐和植物油,还可以加几朵香菇提鲜。

制作过程:

1. 鱼头处理干净,用料酒和白胡椒粉腌10分钟。同时,热锅加油,爆香姜蒜,然后加入酸菜和番茄块翻炒,直到番茄出汁。酸菜的酸味和番茄的天然果酸结合,能做出清爽的汤底。

2. 加入足量清水(约800毫升),大火烧开后转中火煮5分钟,让汤底更浓郁。然后放入鱼头和香菇,继续煮8-10分钟。火候控制在中小火,避免把鱼头煮散。

3. 最后加盐调味,撒上葱段。看,汤色微红,酸香扑鼻!第一次尝试的话,你会被这种酸爽滋味惊艳到,解腻又开胃。

六、秋葵虾滑

食材: 准备新鲜大虾300克、秋葵200克、鸡蛋清1个、淀粉、料酒、白胡椒粉、盐、生抽、蚝油。

制作过程:

1. 制作虾滑:大虾去头去壳挑去虾线,用刀背拍扁,然后用刀剁成虾泥。加入一个鸡蛋清、一小勺料酒、少许白胡椒粉和盐,朝一个方向使劲搅打上劲。最后加入一勺淀粉,继续搅打至虾肉起胶,变得非常粘手。

2. 处理秋葵:秋葵洗净,切去头部。用小刀或筷子从切口处伸进去,将里面的籽和白色的筋膜小心地掏空。

3. 酿入虾滑:将打好的虾滑装入裱花袋(或用保鲜袋剪个角),挤入掏空的秋葵内部,填满。

4. 蒸制:将酿好的秋葵放入蒸盘,水开后上锅,大火蒸8-10分钟即可。出锅后可以淋上少许生抽和蚝油调的汁。

七、香蕉松饼

食材:香蕉、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖

做法:

1. 香蕉去皮,用勺子压成泥。

2. 鸡蛋打入碗中,加入白糖搅拌均匀,再倒入香蕉泥搅拌。

3. 加入面粉和牛奶,搅拌成面糊,面糊的浓稠度以能缓慢流动为宜。

4. 热锅,不放油,倒入一勺面糊,小火煎至表面有小气泡。

5. 翻面再煎1 - 2分钟,至两面金黄即可。

八、蓝莓山药泥

食材:蓝莓、山药、牛奶、白糖

做法:

1. 山药洗净切段,放入蒸锅中蒸熟,去皮后用勺子压成泥。

2. 锅中加入适量水和白糖,放入蓝莓煮至蓝莓软烂,汤汁浓稠,制成蓝莓酱。

3. 将牛奶倒入山药泥中,搅拌均匀。

4. 将山药泥装入碗中,淋上蓝莓酱即可。

这8道家常菜做法简单,味道却一点也不含糊,每一道都能让你胃口大开,多吃几碗米饭。赶紧动手试试吧,让家人也尝尝你的手艺!

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