"滋啦——"当滚烫的热油泼在铺满辣椒的牛肉片上时，那激动人心的声响和腾空而起的香气，总能瞬间点燃整个厨房的热情。这道源自四川盐帮菜的水煮牛肉，与其说是道菜，不如说是一场味觉的江湖盛宴。

• 牛里脊肉 300克

• 豆芽 200克

• 青蒜苗 2根

• 蛋清 1个

• 淀粉 2大勺

• 料酒 1大勺

• 生抽 1大勺

• 郫县豆瓣酱 3大勺

• 干辣椒 1把（根据嗜辣程度调整）

• 花椒 2大勺

• 蒜末 姜末 各2大勺

• 热油 半碗（最后泼油用）

牛肉逆纹切薄片，厚度约2毫米。这是保证嫩滑的关键第一步！

牛肉片加蛋清、淀粉、料酒、生抽抓匀上劲，最后淋油锁住水分。腌制20分钟让肉质变得柔嫩。

热锅凉油，下豆瓣酱小火炒出红油，加入干辣椒、花椒、姜蒜末炒香。这个步骤决定了整道菜的香气基调。

锅中加水烧开，放入豆芽、蒜苗段烫熟后捞出垫底。再将牛肉片逐片滑入锅中，大火煮至变色立即捞出。

将煮好的牛肉片铺在蔬菜上，撒上辣椒粉、花椒粉、蒜末，淋上烧至冒烟的热油。刹那间，香气四溢！

1. 选肉技巧：牛里脊最嫩，也可用牛腿肉但需延长腌制时间

2. 刀工要点：逆纹切肉，切断纤维，保证口感嫩滑

3. 火候把控：煮牛肉片时要保持微沸状态，大火会导致肉质变老

4. 泼油温度：油温要达七成热，才能充分激发香料的香气

记得第一次尝试做这道菜时，我把花椒炒糊了，牛肉煮老了。父亲却笑着说："这麻辣度，够劲！"后来在川菜师傅的指点下才明白，水煮牛肉的精髓在于"水煮"二字——牛肉要在将沸未沸的汤中"养"熟，而不是"煮"熟。

如今，这道菜成了我家待客的招牌。每当朋友们被辣得满头大汗却停不下筷子时，我总会想起盐帮汉子们在码头劳作后，用这道菜驱散疲惫的豪迈场景。

• 怕辣者可减少干辣椒用量，但花椒不可少

• 配菜可根据季节变化，莴笋片、娃娃菜都是不错的选择

• 剩下的红汤可以煮面，又是一道美味

这道菜最动人的地方，不仅是它的麻辣鲜香，更是其中蕴含的生活热情。就像四川人常说的："吃得麻辣，活得潇洒。"

今晚不妨试试这道水煮牛肉吧！让那滚烫的激情，为你的生活增添几分江湖豪气。记得准备足够的米饭，因为这麻辣鲜香，实在让人欲罢不能！