一口双鲜!云南肉丸汤:藕的甜渗进汤里,肉丸吸满鲜
创始人
2025-10-11 12:10:28

一锅热气腾腾的莲藕肉丸汤是餐桌上常见的温暖风景,这道汤品制作起来并不复杂,却能带来十足的满足感,其精髓在于莲藕的清甜与肉丸的鲜嫩相互交融,成就一锅清爽不腻的好汤。

要准备的材料十分家常。主要需要一小节新鲜莲藕,它的选择是关键,最好挑选口感脆嫩的。再准备一块肥瘦相间的猪前腿肉,大约三七比例,这样的肉馅做成丸子才会香滑不柴。此外,少许生姜、一小段葱、一个鸡蛋以及基本的盐、白胡椒粉和淀粉就是全部所需了。

制作过程从处理莲藕开始。将莲藕洗净,用刀背刮去外皮,然后切成薄片,再改刀切成细丁,最后粗略剁碎,保留一些颗粒感,这样吃起来口感更丰富。接着处理肉馅,将猪肉剁成肉糜,放入大碗中。加入莲藕碎、姜末、葱白末,再磕入一个鸡蛋,调入适量的盐和白胡椒粉。最后加入一汤匙左右的淀粉,这一切都是为了锁住水分,让肉丸更嫩。然后顺着一个方向用力搅拌,直到肉馅上劲,变得黏稠有弹性。

接下来就是煮汤了。在汤锅中加入足量的清水,放入几片剩下的莲藕片和姜片,大火烧开然后转小火,让水温保持微沸。用手抓一把肉馅,从虎口处挤出圆润的肉丸,用勺子轻轻刮下,滑入锅中。

待所有肉丸依次下锅后,不要急于搅动,等它们慢慢定型。肉丸全部浮上水面后,说明已经基本熟了,这时用勺子撇去表面浮沫。继续煮上约十分钟,让莲藕的甜味和肉丸的鲜味充分释放到汤里。出锅前,根据口味再调入适量的盐,喜欢的话可以撒上一些葱花或者香菜增香。

就这样,一锅简单的云南风味莲藕肉丸汤就完成了。汤色清亮,肉丸粉嫩饱满,咬开能看到点点莲藕,入口是脆嫩鲜甜,汤水更是清淡鲜美。在微凉的天气里,一家人围坐桌边,分享这一锅家常的温暖,便是最平实而幸福的滋味了。

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