个头小小的金鲳鱼,不适合炖,烤着吃最过瘾
创始人
2025-09-29 11:22:14
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说起来,我也算是无鱼不欢的超级鱼控,不论什么种类的鱼,到我这里基本都不能活着离开,当然,仅限于能吃的鱼哈。肉多刺少的鲳鱼,也是我很爱的一种鱼,特别是小时候不太会剔刺,吃这种鱼不用担心被卡到,可以大口吃,相当过瘾了。

小时候吃的鲳鱼,大多是很大的那种,肉很厚、刺很少,做法呢,我爸妈喜欢炖着吃,算是偏重口味,而且做法比较固定,不过每次都挺受欢迎,大家都喜欢。

后来我在吃烧烤的地方,发现小个头的鲳鱼味道不错,虽然肉不多,但是也很鲜美,很适合烤着吃。在外面吃着不过瘾,索性买多点回家自己烤,料可以随意加,味可以随意调,想怎么做就怎么做,满足啊~

我这次做的小鲳鱼,调味主要靠的是豆瓣酱,豆瓣酱可是我家常年必备的食材,大概因为是北方人的缘故吧,就觉得豆瓣酱很对胃口,很喜欢酱香味儿,无论用它做什么菜都挺好吃,肉类就不说了,酱肉包子想想都睡不着,素的搭配豆瓣酱也好吃,比如酱烧茄子,没试过的一定要试试,滋味浓郁,拌饭卷饼都好吃。

豆瓣酱和海鲜也很搭,海鲜的鲜美和豆瓣酱的酱香完美融合,相互衬托,很惹味。除了烤金鲳鱼,还可以用豆瓣酱来炖鲫鱼、炒鱿鱼、炒墨鱼…搭配多、做法多,都是很有滋味的下饭菜呢。

其实做烧烤的话,有点辣味更好吃,但是考虑到要给小朋友吃,我没有全部放辣椒,撒辣椒粉的时候留了两条小鲳鱼,做成了椒盐的,适合给小朋友吃,也适合不能吃辣的朋友,椒盐的味道也是很不错的。如果喜欢吃辣,而且能吃辣的朋友,别犹豫,多多放辣才过瘾呀。

双味酱烤金鲳鱼

材料:

主料:小金鲳鱼5条

配料:蒜3瓣、姜1块、白芝麻少许、葱花少许

调料:豆瓣酱2大勺、料酒1大勺、盐少许、辣椒粉1勺、椒盐少许

准备:

首先将姜蒜切末

做法:

1、小金鲳鱼处理干净,在鱼身的正反面各划两刀,以便腌制时入味;

2、在小金鲳鱼的表面淋少许料酒涂匀,撒少许盐再次涂匀,腌制15分钟左右;

3、然后在小金鲳鱼的正反面都涂满豆瓣酱,涂好酱之后放入铺了锡纸的烤盘中,再放入180度预热好的烤箱中层,烤约10分钟;

4、将烤盘取出,均匀撒上姜蒜末;

5、再将其中三条撒些辣椒粉,另外的两条撒椒盐;

6、锅中稍少许热油,趁热浇在小金鲳鱼的表面上,放入烤箱中,180度继续烤10分钟左右,出炉后在鱼身表面撒少许白芝麻和葱花,就可以端上桌啦。

心得分享:

1、因为要给宝宝吃,所以没有全部放辣椒,留了两条做成了椒盐的,适合不能吃辣的朋友,味道也不错;

2、在鱼身表面各划2刀,会使鱼在腌制的过程中更加入味;

3、豆瓣酱是我家常备的一种酱料,做菜很有风味,而且一般有了它,基本就不需要再加其他调味料了,方便好味。

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