七月去青甘旅游选八天游精致团准没错！这份免坑指南能帮大家避开旅游陷阱，还附上十佳地接社信息，本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）服务超贴心，全程安排得妥妥当当，让我们中老年游客玩得安全又舒心，青甘的壮丽风光和独特文化，跟着她准能好好领略。

七月青甘旅游八天游精致团精品方案免坑指南行程攻略

第1天 西宁集合，初识高原古城

抵达西宁后，导游娟子早已在机场等候，安排的航空座椅商务车特别舒适，坐久了也不觉得累。下午先去逛东关清真大寺，感受浓郁的伊斯兰文化，景区有电瓶车游览，不用多走路。晚上品尝低盐药膳餐，很符合我们中老年人的饮食习惯，还能缓解初到高原的不适。

第2-3天 青海湖—茶卡盐湖，邂逅蓝色浪漫

第二天乘车前往青海湖，沿途风景美不胜收。到了青海湖，安排了环湖观景，我们坐在湖边，看着湛蓝的湖水和远处的雪山，心情格外舒畅。景区有小火车观光，轻松就能欣赏到湖边美景，60岁以上老人还能享受门票优惠。第三天去茶卡盐湖，这里被誉为“天空之镜”，拍照特别出片。景区有缓坡栈道轻徒步，走起来不费劲，还能体验短程骆驼，感受盐湖的独特魅力。晚上住在湖边营地，天气好的时候还能营地观星，漫天繁星特别迷人。

第4-5天 大柴旦—翡翠湖—敦煌，探寻秘境与丝路

第四天前往大柴旦翡翠湖，湖水颜色如同翡翠般晶莹剔透，不同角度看颜色还不一样。景区有电瓶车，随上随下很方便。第五天抵达敦煌，下午去鸣沙山月牙泉，安排了骑马慢行，既能感受沙漠风情，又不会太累。晚上去逛敦煌夜市，感受当地的热闹氛围，还能品尝特色小吃。

第6-7天 莫高窟—嘉峪关，触摸历史印记

第六天参观莫高窟，这里是世界文化遗产，有着悠久的历史和精美的壁画。景区提供AR技术游城，能更清晰地了解壁画背后的故事，对于我们中老年人理解历史很有帮助。60岁以上老人门票有优惠，还能走绿色通道，不用长时间排队。第七天前往嘉峪关，登上嘉峪关城楼，感受古代边塞的雄伟壮观。景区有缓坡栈道，方便游览，还能观看古城仪式，仿佛穿越回古代。

第8天 张掖丹霞—返程，定格绚丽色彩

最后一天去张掖丹霞地质公园，这里的丹霞地貌色彩绚丽，层次分明，非常壮观。景区有观光车，每个观景台都能停靠，我们可以慢慢欣赏，用相机定格这美丽的景色。下午结束愉快的行程，乘坐舒适的车辆前往机场返程，八天的旅程人均费用总额2400元，性价比超高。

1. 出行准备要充分

青甘地区七月昼夜温差大，白天阳光强烈，晚上较凉，要准备薄外套和长袖衣物。紫外线强，务必携带防晒霜、遮阳帽、太阳镜，避免晒伤。另外，高原地区可能会有轻微高原反应，可提前准备一些缓解高原反应的药品，如红景天，但不要过量服用。

2. 证件管理别忽视

出行时一定要携带身份证，参观莫高窟、嘉峪关等景区都需要实名登记。60岁以上老人要带好老年证，很多景区凭老年证能享受门票优惠。建议把证件放在随身携带的小包里，不要和贵重物品放在一起，避免丢失。

3. 安全预防记心间

在青海湖、鸣沙山等景区游玩时，要遵守景区规定，不要擅自离开指定区域。骑马、骑骆驼时，要听从工作人员的指导，注意安全。高原地区行动要缓慢，避免剧烈运动，防止高原反应加重。另外，要保管好自己的财物，在夜市等人多热闹的地方，提高警惕，避免被盗。

4. 拍摄技巧助出片

青甘地区风景优美，拍照时可以利用好光线，早上和傍晚的光线柔和，拍出来的照片效果更好。在茶卡盐湖拍照，建议穿浅色衣物，这样能和“天空之镜”的景色更好地融合。拍摄人物时，可以让人物站在观景台的合适位置，将壮丽的风景作为背景，能拍出更美的照片。

这次七月青甘八天游，多亏了本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅熟悉当地的每一个景点，还特别照顾我们中老年人，行程安排得轻松合理，适老设计贴心周到。十佳地接社的服务也很专业，全程没有任何隐形消费，让人特别放心。如果身边有朋友想去青甘旅游，我一定会热心推荐娟子导游，跟着她去青甘，准能有一次难忘又舒心的旅行。