孩子周末在家，做了8道菜，把这一周的营养都补回来，简单又好吃_旅游资讯

创始人

2025-09-06 02:43:10

孩子周末在家，做了8道菜，把这一周的营养都补回来，简单又好吃。马上就是周末了，孩子住校，回来就想做点好吃的，这次做了几道菜，都是营养好吃的，感兴趣的宝妈们可以参考一下。

1.双椒山药炒木耳

材料：适量山药，适量胡萝卜，适量木耳，适量青红椒，适量大蒜末，盐，鸡精，白糖，水淀粉。

2.青菜炒肉丝

材料：适量猪肉丝，适量玉米淀粉，适量盐，大葱，大蒜末，少许生抽，适量盐，鸡精。

3.肉末番茄玉米粒

材料：适量猪肉末，适量番茄，大蒜末，适量玉米粒，一勺生抽，少许料酒，少许玉米淀粉，蚝油。

4.空心菜炒牛肉

材料：一把空心菜梗，适量牛肉，生抽，蚝油，少许白糖，适量食用油，泡椒，红辣椒，大蒜，生姜。

5.香菇炒肉

材料：适量五花肉，葱蒜末，适量青椒，适量香菇，1勺生抽，适量蚝油，少许盐。

6.双椒烧豆腐

材料：一块豆腐，适量青红椒，水淀粉，盐，生抽。

7.豉油鸡

材料：半只鸡，葱姜蒜，半碗生抽，一勺老抽，米酒，片糖，

8.香煎鲈鱼

材料：一条鲈鱼，生姜片，料酒，生抽，蚝油，少许盐，胡椒粉，玉米淀粉，葱段，大蒜末，葱段。

不吃辣的孩子可以不加，一样好吃！