原创 老人常吃桃酥伤胃吗？提醒：老年人尽可能少吃这些糕点，胃受不了
各式各样的糕点让人眼花缭乱，也让人忍俊不禁，总想要吃几块。比如深受中老年群体喜爱的桃酥，可以经常吃吗？到底伤不伤胃？
桃酥作为十分传统的中式糕点，无论有糖还是无糖的桃酥，它都是高油高糖的美食，如果你亲自烹饪过就会知道，在制作桃酥的时候需要大量的油脂和糖分，几乎是用油活面，最终才能体现出“酥”的特点。
可正是因为如此，高糖高油会刺激到胃酸分泌，这对于本身就有肠胃疾病的人群，或者本身胃酸分泌较多的人群，就容易引起反酸、烧心等情况。
再加上其高热量和难消化的特点，都会给肠胃带来不少的负担。尤其是随着年龄的增长，肠胃功能退化明显，肠胃蠕动慢、消化功能减退，如此食用高热量的食物，只会觉得腹胀、消化不良。
还有不容忽视的是，桃酥质地粗糙，正是因为酥的特点，所以在入口的时候极易碎掉，这对于牙口不好，或者是咀嚼不充分的老人而言，若经常吃这样的食物，会不断刺激肠胃黏膜，造成更多的不适。
所以，如果你喜欢吃桃酥，一定要严格控制量，比如每次只吃半块等，且最好是在加餐时使用，避免增加机体过大的负担，待进食后还应消耗相同的热量，降低肥胖或超重的危险。
同时，还要提醒老年人的是，除了桃酥以外，还有以下这些糕点都要少吃为妙，对胃的伤害大。
油炸类糕点：这类糕点往往很吸引人，比如麻花、沙琪玛、炸糕等等，它们都充分的吸收了食物中的油脂，是典型的热量炸弹，与桃酥一样都很能被人体消化，反而会加重肠胃等机体代谢的负担，还会带来肥胖的危险，以及对预防慢性疾病等多种疾病不利。
黏糯类糕点：虽然该类糕点看起来油性较低，但也是非常危险的，这对于吞咽功能和肠胃消化功能都较差的老人而言，容易噎住食道，甚至带来窒息的危险。
另外，黏糯类糕点难以被肠胃消化，若在胃内停留时间较长，会导致严重的腹胀、胃痛，以及增加肠梗阻的危险。
硬质糕点：比如近几年流行的欧包、饼干等等，质地过于粗糙，在老人未经充分咀嚼后被咽下，有可能对胃黏膜造成物理损伤，同样对身体健康不利。