原创 9月之后包这馅,几块钱就能蒸一锅!祛湿除燥热,一咬特鲜灵
创始人
2025-09-04 09:22:44
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谁能拒绝得了,这种薄皮儿大蒸饺!!

吃着清爽不腻,还能祛湿除燥热,比我之前做过的很多素馅饺子都要鲜。

正值夏末秋初,暑热未退秋燥又来,一热一燥夹着湿气,就是这个双瓜蒸饺登场的时候。

黄瓜加上西葫芦,两个鲜味很足的瓜菜。

一边带走湿垃圾,一边还能给我们补充水分。

因为黄瓜和西葫芦都是素的,不加肉,用鸡蛋和虾仁提味最好。

可以加点虾皮、木耳、胡萝卜,都是做素馅蒸饺常用的东西。

我自己在家做蒸饺,个头都不小。

主要是能塞馅,就这种皮薄馅大的感觉,吃起来才爽呢。

- 双瓜虾仁蒸饺-

· 参考月龄 ·

15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

角瓜1根 / 黄瓜1根 / 鸡蛋2个

虾仁100克 / 虾皮5克 / 饺子皮适量

辅料:盐、松茸鲜、素蚝油、香油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

黄瓜、角瓜都提前擦丝,切出来的太粗了,还是擦丝更适合拿来做馅。

02

做这种瓜菜馅的统一步骤,就是加点盐腌一下,给瓜菜中的水分腌出来。

03

虽然不加肉,但想要让馅料的香味够足,鸡蛋是必不可少的。

04

照旧是炒到蛋碎定型,再放入适量的虾皮提鲜,剩下的放凉备用就行。

05

这时候的黄瓜、角瓜都腌得差不多了,挤出水分、剁碎。

06

和蛋碎、虾仁丁还有你们想要加进去的配菜混合好,等着调味吧。

07

我不喜欢吃味道太重的,香油、素蚝油和松茸鲜按照自家的口味放进去,搅拌均匀。

08

我用的是现成的饺子皮,包的时候就需要擀薄,再在边缘的位置抹点水。你们也可以自己做一份饺子皮,也都没问题。

09

就是包饺子的手法,但馅你们可以多塞一点。

10

蒸锅来做,水开后蒸10分钟,熟透就能盛出来。

11

很多时候我们做饭难,不是孩子挑,就是不知道怎么搭。

像是今天这种薄皮蒸饺,是多大的孩子都会爱吃的,清爽鲜嫩,还没什么怪味儿。

虾仁比肉馅更适合搭配这种瓜菜,再加上虾皮,有种鲜上加鲜的感觉。

我特别建议就现做现吃,不会流失水分,也没有复热那种瘫软的口感,不吃到撑都停不下筷!

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