开学了，晚上花一个小时，孩子早餐就有了，营养好吃做法简单_旅游资讯

创始人

2025-08-31 08:03:18

开学了，晚上花一个小时，孩子早餐就有了，营养好吃做法简单。马上就是开学季了，早餐对孩子来说很重要，这次分享几道晚上做好，早上就可以直接加热享用的美食，松软营养好消化，适合国内宝宝的胃。

1.松软红枣馒头

材料：250克面粉，130毫升牛奶，50克红枣，3克酵母，

2.南瓜红豆饼

材料：300克红豆，650毫升清水，南瓜320克，面粉375克，酵母，白糖，黑芝麻。

3.蔬菜发面饼

材料：2个鸡蛋，3克酵母，300克面粉，220毫升温水，适量菠菜，适量胡萝卜。

4.素三鲜包子

材料：150克面粉，1.5克酵母，西葫芦，鸡蛋碎，虾皮，胡萝卜，木耳丝，葱花，热油，盐，酱油，蚝油，少许白糖。

5.油皮小笼包

材料：适量五花肉，葱姜料酒，大葱末，500克面粉，5克酵母，1勺白糖，

6.酱肉发面饼

材料：300克面粉，180毫升清水，3克酵母，猪肉末，蚝油生抽，甜面酱，葱花。

小贴士：

1.吃的时候搭配牛奶或者豆浆就可以了。